Unser Gründer Daniel Reheis liebt die Natur und vor allem die Berge seiner Heimat. Und er liebt artgerechtes kochen! Hol‘ auch Du Dir Inspiration in unserem Bestseller Wirkkochbuch - link in Bio. 🥑🥬🍤 #artgerecht #danielreheis #kochen #rezepte #gesund #vielfalt #wirkkochbuch #stayhealthy
53 1
#büchermittwoch📖 Heute mal was für alle, die sich für das Themengebiet artgerechte Ernährung interessieren. Das WIRK Kochbuch enthält zwar tatsächlich ein paar Rezepte, erklärt aber primär über den Zusammenhang von Nahrung und Gesundheit bzw. Ernährung und Krankheit/Krankheitsrisiken. Ich hatte diverse Aha-Erlebnisse. #wirkkochbuch #artgerecht #dubistwasduisst
4 0
Unser Gründer Daniel Reheis liebt artgerechtes kochen. Erfahre wie auch Du Dich ohne großen Aufwand gesund und abwechslungsreich ernährst - link in Bio. #artgerecht #danielreheis #kochen #gesund #bleibgesund #stayhealthy #abwechslungsreich #vielfalt #wirkkochbuch
55 3
Tag 21| 42. -3kg 👌🏼 Unglaublich...Halbzeit!!! Und ich denke, ich werde das ganze dauerhaft fortführen. Mal abgesehen von meiner letzten Woche, die ich flach lag, gehts mir richtig gut. Heute hab’s lecker #skyr mit Obst zusammen mit @karusolifestyle auf dem Balkon 😍😍😍 Danke für den Besuch und auf gesunde Tage 😍 #gesundleben #goodbyezucker #zuckerfrei #wirkkochbuch #zuckerfrei2018 #zuckerfreichallenge #fitmom #fitness #fitnessmotivation #gesundessen #gesundesfrühstück #gesundeernährung
51 8
Tag 18 |42 Ich habe ne Weile nix von mir hören lassen, ich lag auch leider komplett flach. Da war auch nix mit Essen posten, da ich nicht wirklich was gegessen habe - außer trockene Brezel.🙈 Und es war mir nicht mal danach nen Post abzusenden. Hab dennoch ein super Getränk gefunden, welches auf Industriezucker verzichtet. Das kann man sich dann ab und zu mal gönnen 😊😍. Tolles Motto die Helden Pause, entschleunigt und lässt im ganzen Trubel mal wieder das tiefe Einatmen zu. Und natürlich lecker und erfrischend. Vielen Dank @heldenpause 😍 Werbung durch Markennennung enthalten. #goodbyezucker #zuckerfrei #heldenpause #wirkkochbuch #gesundleben #trinken #zuckerfrei2018 #fitmom #fitnessmotivation
27 3
Tag 11 | 42 #laufmamalauf den Berg hinauf! Ok, mit Joggen wars dann nix, hab die Steigung mit Kinderwagen unterschätzt... aber anstrengend wars auch Gehend 🙈😂. Die Entschädigung wartete oben... wer kann’s erkennen? #laufen #laufenmachtglücklich #zuckerfrei #gesundleben #fitmom #fitness #goodbyezucker #wirkkochbuch
28 2
Tag 9 | 42 -1 Kilo 👍🏼💪🏼💪🏼💪🏼🏃🏼‍♀️😅 Bald gibt’s wieder #bio Gemüse und zwar richtiges aus dem eigenen Garten. Gepflanzt haben wir #paprika, #tomaten, #gurke, #zucchini und #rhabarber 😍❤️ Immerhin sind außer der #saurerregen keine Spritzmittel an den Pflanzen. Ich freue mich auf die Ernte. Heute geht es mir wieder richtig gut. Kein Kopfweh mehr. Und ihr werdet lachen, aber mein Hunger insgesamt ist schon zurück gegangen. Vor zwei Wochen hätte ich minütlich noch was in mich rein stopfen können und jetzt esse ich 2-3 mal am Tag was und bin #happy. #goodbyezucker #zuckerfrei #wirkkochbuch #zuckerfreichallenge #zuckerfreileben #fitmom #gesundleben
19 2