Buttermilchpfannkuchen mit Skyr Dattel Kokuseis. Für die Pancakes 100ml Buttermilch. 2 Eier. 200 Gramm Proteinmehl. 3 EL Xantia. 100 Gramm geriebene Mandeln. 20 ml Walnussöl und 1 TL Alles zu einer Masse verkneten und in der Pfanne goldbraun braten. Für das Skyr Eis. 100 ml Skyr..50 Gramm Protein. 4 Datteln 100 Gramm Kokusflocken. 1 TL Zimt. .20 Gramm Xantia. Datteln im Mixer pürrierenund alle anderen Zutaten hinzufügen noch mal durchmixen. In einer Form in den Kühlschrank und immer wieder bis es gefeiert durchführen.In Förmchen füllen. Für den Nutella den ihr super als Brotaufstrich nehmen könnt. 200 Gramm gemahlene Haselnüsse. 100 Gramm gemahlene Kakaubohnem. 50 Gramm Birkenzucker oder Kokusblütenzucker. 70 ml Wallnusöl. .Alles zu einer Masse vermengen. . Mit Zimt und gebackenen Apfelschnecken decorieren. #food#foodlover#foodblogger#vegetarian #backen#kochenundbacken#eis #Pancakes#winter#wintergerichte#Love #leckeressen#leckerundgesund#healthy#Nutella #Schokolade#Fitness# #fitnessrezepte#healthyrecipes#healthymeal
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Das perfekte Winteressen muss unbedingt diese kleinen grünen Dinger dabei haben. Wir nennen sie Kohlsprossen hier in good old Austria. Aber klar, wer mag, darf auch gern Rosenkohl sagen. Hauptsache mit leckerem Räuchertofu und Granatapfelkernen zusammen zu einem leckeren Curry verkocht. Alles in nur 1 Pfanne blitzschnell zubereitet. So einfach, dass es nicht mal ein Rezept braucht. Zwiebel und Ingwer in Ghee anrösten, geputzte Kohlsprossen und Räuchertofuwürfel dazu, kraftig anbraten, würzen, mit ein wenig Wasser 💦 aufgießen, Deckel drauf und ca. 12min sanft köcheln lassen. Sößchen machst du im Handumdrehen durch Aufgießen mit Cashewmilch und Abschmecken mit Gewürzen nach Lust und Dosha 😉 Die Granatapfelkerne erst ganz zum Schluss drauf geben. . . . #ayurveda #vegetarisch #ayurvedarezepte #ayurvedischkochen #wintergerichte #kohlsprossen #rosenkohl #rosenkohlcurry #granatapfel #livingayurveda #healthyeating #schmeckt
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Mein erstes Erbseneintopf . War lecker 😋 ist noch was übrig geblieben für morgen . Schönen Sonntag . #ein#eintopfe #eintopf #sup#suppet #suppe #mittagessen #abendessen #healthyfood #cleaneating #ernährungsumstellung #abnehmen #diät #onepot #wintergerichte #yummy #erbsen #erbsensuppe #erbseneintopf
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Gebratener Rosenkohl, in Gorgonzola-Soße mit Walnüssen und gewürztem Reis #foodporn #rosenkohl #vegetarischerezepte #wintergerichte #vegetarianrecipes
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