Efter vvmötet på måndagar så blir det oftast någon enkel mat. Idag blev det lax med romsås. 4 sp för allt på tallriken! 😍 ———————————————————————— #viktväktarna #weightwatchers #viktnedgång #viktminskning #weightloss #vvtillsammans #vvmat #vvflex #vvmattraning #vvonline #viktväktarnaonline #viktväktarnatillsammans #viktväktarnaflex #wellness #fitness #motivation #inspiration #inspo #wellnessthatworks #hälsa #mat #food #instafood
23 1
Lite kvällsmat. En smoothie på proteinkeso, banan, mild lättyoghurt naturell och KAFFE☕️ till det en Wasa surdegsknäcke med mildost och gurka. 3 sp 🌸 #viktväktarna #viktväktarnaonline #viktväktarnatillsammans #viktnedgång #knäcke #motivation
11 3
Barnen och jag tog en promenad i månskenet och jag fick ihop mina 10 000 steg som jag har satt som dagsmål :) detta hade varit helt omöjligt för mig för 6 månader sedan . Jag har kämpat varje dag med små mål , började på 200 steg om dagen , ökade till 500 veckan därpå och sen har jag ökat långsamt . I jan kom jag upp till 6000 steg och så var det bara den dagen då jag helt plötsligt kunde gå trotts smärtan i kroppen , jag kunde trotsa den och bara bita ihop. Det var inte lätt men det gick . Trots att halva ansiktet är bedövat och jag hellre hade lagt mig under täcket direkt när jag kom hem så frågade jag barnen om dem ville följa med mig på en tur och det ville dem. Det är trots allt sportlov så då får man sporta lite extra :) #goodfood #fitness #vik#viktväktarnaonline #fitnessmotivation #viktnedgång #weightloss #weightlossjourney #weightwatchers #ineedapt #gym #training #strenght #viktväktarna #viktväktarnatillsammans #viktväktare #viktväktarmat #viktväktarkocken #viktväktareätergott #fitbit #fitbitalta
12 1
Het kyckling- och paprikagryta med pasta 8 #smartpoints Dubblade receptet så det blev lite lunchlådor också. Väldigt gott men het vet jag inte om jag skulle kalla den 😝 recept i appen. . . . . . . . #hälsosammat #viktväktarna #viktväktarnaflex #viktväktarnaonline #viktväktarnatillsammans #viktväktarrecept
32 0
Uttråkad så fick bli 2 middagar idag 😂👌 kålpudding på kycklingfärs och raggmunkar med rotfrukter 😍😍 Vanlig mat på ett mer Viktväktar vänligt sätt🤣😋 #malmö #swedishgirl #dinner #dinner_time #cooking #matlagning #kålpudding #raggmunk #rotfrukter #viktväktarna #viktväktarnaonline #viktväktarnatillsammans #viktnedgång #måbra #ledigdag #mad #foodporn
27 3
Det här är fasen helt sjukt! Jag har förstört min kropp totalt 😰😰😰 #viktuppgång #viktväktarna #viktväktarnaonline #viktresa #viktväktarnatillsammans
13 1
Middag 9 sp, så himla gott. Jag är helt slut efter är otroligt jobbig men roligt pass #vvtillsammans #vvonline #vvflex #viktväktarnatillsammans #viktminskning
15 0