{Lasagne} bästa ja vet ! 13sp -------------------------------------------#nyttigarecept#nyttigmat#nyttigatips#nyttigareliv#hälsangårförst#viktväktartips#viktvaktarna#viktminskning#viktväktarna#vvflex#viktväktarnatillsammans#viktväktarnaonline#iform#hälsaochfitness#middagstips#hälsotips#hälsosam#hälsosamlivsstil#nyttigarelivsstil#hälsosamlivsstil#måbra#måbratips#iform#viktväktartips#hälsa#wwviktväktarna#viktväktarnaflex#frukosttips#måbratips#flexeffekt#jagtogbeslutet#livstil#bramat#levanyttigt
34 1
Aldrig känt mig så ful som när jag tittar i en spegel på gymmet. Fy fan. Men man är ju glad ändå. ❣️ . . . . . . .
31 3
Då var det plusdags igen! Förra veckan har jag varit sjuk, det innebär att jag ätit lite mer än vanligt av bland annat proteinglass glass och annat som kyler halsen. Har inte gått över vad jag bör äta under veckan i varken sp eller kcal Men sen har jag inte kunnat träna som normalt heller så har ju inte varit lika aktiv och förbränt allt jag ätit😅 Så nu är det en ny vecka med nya tag. Klarar jag fram till fredag med bra mat så blir det lite efterlängtat lösgodis😍 ———————————————————————— ———————————————————————— #viktväktarna #weightwatchers #viktnedgång #jagtogbeslutet #viktminskning #weightloss #vvtillsammans #vvmat #vvflex #vvmattraning #vvonline #viktväktarnaonline #viktväktarnatillsammans #viktväktarnaflex #wellness #fitness #motivation #inspiration #inspo #wellnessthatworks #hälsa #transformation #weightlosstransformation #countdown #countdowntochristmas
89 4
Middag 🍂 Kassler & ris i ugn 🙌 (mjölk/chilisås, salt/peppar, paprika och riven ost.) Gott! 😋
34 3
Middag! Kycklingwrap med Minutkyckling från @kronfagel 0 sp, tortillabröd 7 sp för två stycken, 1 msk Felix kebabsås 1 sp. Majs, tomat, gurka och färsk spenat. Totalt 8 sp. #viktväktarna #viktväktarnasverige #viktväktarnaonline #viktväktarnatillsammans #viktväktarnaflex #vvonline #vvtillsammans #wwviktväktarna #ww_viktväktarna
22 1
Plåtmat 🙌🏼 Det kan ju inte bli mycket enklare och godare med ugnsrostade rotfrukter och grönsaker. Dessutom sköter det sig själv i ugnen och det är bara att tillsätta valfritt protein. I denna veckans matlådor blir det sedvanlig kycklingfilé och lax tillsammans med @arlasverige lätt smaksatta créme fraiche och grönsallad😍 Fördelen är dessutom att man på ett enkelt sätt får i sig en stor mängd grönsaker, då rekommenderad mängd ligger på 500 g om dagen 🥦🍅🥕🍠 . . . #viktväktarna #viktväktarnaonline #viktväktarmat #viktväktarnatillsammans #viktväktarrecept #viktväktarnaflex #plåtmat #ugnsrostadegrönsaker #grönsaker #grönsakeriugn #matlådor #foodprep #miljövänligt #hållbart #träning #hälsa #broccoli #sötpotatis #blomkål #lök #tomat #morötter
65 3