Nyttig rulltårta till fika idag. Tvååringen åt tre bitar 😅 Så enkelt som äggfluff med kvarg 👌🏻 #herbalife #herbalifenutrition #hälsa #komiform #gravidkilon #mammakilon #mammamage #viktresa #viktnedgång #healthylifestyle #frukost #livsstil #förändring #smoothie #IBS #ibsmage
6 0
Nu börjar de 12 första intensiva veckorna på ett år med fokus på hälsa och viktnedgång! #itrim #hälsa #viktnedgång #followme
1 0
Min absoluta favorit-proteinbar (just nu)!!! Oligobar Cinnamon Bun! . Älskade ALLA smaker i Xmas Edition oxå men de säljs ju tyvärr bara över jul. . Jag gillar när jag får tugga ordentligt! Då blir man mättare och så tar den inte slut lika snabbt! Förr gillade jag bara bars som hade chokladöverdrag men nu föredrar jag dessa! När jag blev gravid så klarade jag inte av sött och absolut inget med choklad! Har tyvärr (?) satt sig kvar efter graviditeten oxå. (Med undantag för Gainomax Lean Protein Caramel Bar) . Men dessa Oligobars har asså inge chokladöverdrag. De innehåller fibrer dessutom och lagom storlek, prisvärd, 200 kcal och 20 g protein/bar! Och självklart sockerfria!👍 . Ersätter inte med mat men har märkt att som ensamstående morsa till en bebis på 3 månader så är dessa en bra räddare i nöden när maten kan komma att bli lite senare än man tänkt sig 😄😄 Eller superbra mellis att ta med om man ska iväg! . Vad har ni för favoritbars? #proteinbars#proteinbar#minfavorit#viktnedgång#refitness#fitnessmeals#fitness#träning#kostschema#kost#hälsa#täddareinöden#mmsports
5 0
Älskar Herbasnimteet. Vill du beställa? 150:- inkl frakt #te #viktte #örtte #herbaslimte #viktnedgång
2 0
Nu har jag sprungit två pass. 49 minuter av 284 som ni gillat på den tidigare bilden. Jag har lite att stå i med andra ord 😅 Men jag är taggad och tycker det är roligt. Jag tänkte inkludera löpningen ganska mycket här på kontot och uppdatera om hur tiderna förbättras och när jag successivt ökar rundorna. Dessa två passen har jag sprungit ungefär 3 km på cirka 23 minuter. Jag är nöjd faktiskt och ser fram emot förbättring. #celciussverige #viktväktarna #viktväktare #viktväktarnaonline #måbra #peppkonto #motivation #weightloss #hälsa #hälsosam #livsstilsförändring #viktminskning #viktnedgång #viktresa #löpning #löpare #löprunda #onsdag #mammaledig #mammaträning #minkropp #träna #träningsglädje #geinteupp
30 1
Nu har jag bestämt mig & gått med hos viktväktarna , vill prova något nytt , tycker att det är dags att byta vanor .. under min viktresa har jag enbart ätit köttfärs & potatis. Förutom när jag haft ätarmåltider . Börjat tappa mkt smaklökar & tycker allt är för saltigt eller för väl kryddad!! Så nu ska jag prova mig fram och börja äta annorlunda , äta det jag inte har ätit på år & kommer lägga till mycket mer grönsaker etc i min mat . Börjar med en enoooorm god köttfärsgryta 🤤 Gjord utav köttfärs , majs, paprika , bönor , tomat & lök .. #viktväktarna #prova #fashion #sommar #fitness #lifefitnessgym #muskler #majs #köttfärs #viktnedgång #vågaförändra #vill #❤️ #någotnytt #vår #fashionista #stockholm #västerås #colombia #suecia
9 0
När vädret är såhär fint blir det promenad hem från jobbet. Ofc! 😎
10 1
Äter ni lika när ni är ledig som när ni tex jobbar? Jag vänder gärna på dagen, äter liksom tvärtom. När jag jobbar vill ja ha en väldigt enkel middag när jag kommer hem, tex kvarg och riskakor medans jag gärna vill ha mat till lunch.. När jag är ledig byter jag plats på den, äter lättare under dagen men mat till middag! Det kan även bli så att jag tar mina vitaminer senare när jag är ledig istället för på morgonen som när jag jobbar 😊 #weightloss #hea#health> #str#strongwoman #viktnedgång #weightlift #succes #nowornever #feelgood #lowcarb #health #strong #weightlossstory  #weightlosstransformation #fitness #fromfattofit #workout #gym #training #healthyfood #bcaa #water #newlife  #lovelife #letsdothis #getinshape #viktresa #vitamin
11 1