Hemmagjorda fiskpinnar med panko till lilleman ikväll 👶🏽
12 1
Denna veckans storkok fick bli spaghetti bolognese med lite minitomater på. Blev lite rubbad rutin eftersom imorgon ska jag spela fotbollscup, så taggad. Förhoppningsvis så blir vädret minst lika bra imorgon som det var idag. #refitness #nyårslöftet2019 #minviktigaresa #minresaräknas #viktnedgång #viktminskning #icaniwill #deff #healthy #healthylifestyle #fitness #fit#fitspo #fitnessmotivation #fitspo #trainhard #training #workout #workoutmotivation #healthyfood #healthydinner #foo#foodporn #food #dinner #weightloss #weightlossjourney #weightlosssupport #cleaneating #eatclean #cleanfood
22 0
Fläskfilégryta med lite rött 🍷 Peder åt makaroner till sin gryta. Jag valde grönt tillbehör 👍 Inför mellon åker bubbel fram 💃🥂🍾 Ska testa en nyhet 😍 Fortsättning följer 😘 Önskar alla en mysig lördag 🌸🌷🌸 . . . . #lördagsmys #fläskfilé #fläskfilegryta #ytterfilé #ytterfilégryta #lchf #viktminskning #nyttigmat #nyttigtrecept #prosecco #rabarber #ingefära #bubbel #mousserande #mousserandevin #rhubarb #ginger #wine
7 0
Idag var det kalas. Matlådan åkte med och detta smaskade jag på medan alla andra åt kakor och glass 💪 #refitness #nyårslöftet2019 #jagtogbeslutet #viktresa #motmintoppform #viktnedgång #viktminskning #hälsa
4 0
Lunch/Middag 🥗 (eller Frukost 🥣) - HÄLSOBRÄNSLETS PROTEINRIKA SEMMELPANNKAKOR ❇️ - Semla i pannkaksform? 🥞Javisst. 🙂 Kanongott dessutom! 🙌 - Mina frasiga semmelpannkakor är proteinrika, vete- och glutenfria. 🌾 Antalet man får ut beror på hur stora man gör dem och hur tjocka, man får välja vad man föredrar. 👍 Ät till lunch, till middag eller varför inte slå på stort och fixa pannkaksfrukost? 😍😋 - Så här gjorde jag: - × 1 port. Ca 345 kcal inkl. topping - Pannkakor: ▪️20 g (0,5 dl) havregryn (mixa till mjöl. Vid celiaki, välj glutenfria) ▪️3 krm bakpulver ▪️50 g naturell lättkvarg ▪️0,5 dl osötad mandeldryck (Icas) ▪️1-2 msk vatten ▪️1 ägg ▪️1äggvita ▪️ Kardemumma efter smak ▪️ En nypa vaniljpulver ▪️ En nypa salt - Topping, del 1: Mandelmassa: ▪️12 g (2 msk) mandelmjöl ▪️15 g (1 msk) vaniljlättkvarg utan tillsatt socker (@lindahlssverige) ▪️1 droppe bittermandelarom (OBS! Var försiktiga, en droppe för mycket gör att det blir jättestarkt! Droppa därför ej direkt från flaskan ned i blandningen) ▪️ 3-6 krm vatten - Topping, del 2: ▪️ 75 g vaniljlättkvarg utan tillsatt socker (@lindahlssverige) ▪️40 g (ca 4 msk) blåbär 💙 - Blanda samman alla ingredienser till pannkakorna och stek i önskat antal på låg/medelhög värme. Rör ihop ingredienserna till mandelmassan. Toppa pannkakorna mandelmassa, vaniljkvarg och blåbär. Klart! 👏 Hugg in och njut! 🙂 - Mängden justeras såklart efter personligt behov. - #mitthalsobransle
100 5
Var är helg utan pizza? 🍕 Libapizza ikväll och jag ska vara ärlig att säga att jag inte vet exakt hur många sp det blev för den här godingen. Jag har sparat hela min veckobonus till detta men jag hade 1 dl dolmio sås på botten, svamp, lök, 4 skivor kycklingbacon och riven ost. Gott och jag orkade inte äta upp hela. Väldigt gott 😊 Vad äter ni ikväll? #vik#viktväktarna #viktnedgång #viktväktarna #viktväktare #viktväktarnaonline #må#måbra #peppkonto #motivation #wei#weightloss #hälsa hälsosam #viktminskning #matinspo #matinspiration #livsstilsförändring #mammaledig #tvåbarnsmamma #weightloss #pizza #vvsmartmat #lö#lördag #lördag #jagärviktväktarealltsåäterjaggott #middag #geinteupp #jagharviljan #jag#jagkanjagvilljagska #måbra #jagkanjagvill #jagtogbeslutet #minresaräknas #viktresa
39 4