HJÆLP – mine følelser forvirrer mig🙄 - Kender du det? Du mærker en følelse brede sig inde i dig, men du forstår ikke hvorfor den kommer og du reagerer som du gør? - Kender du det, at du kan reagere på en duft, en lyd, måske en smag? og igen breder sig en følelse som ikke passer ind i konteksten lige nu? - Du er ikke alene og heldigvis er der noget du kan gøre. Måske hvis du mærker efter næste gang det sker, hvilken følelse der kommer, og så forsøger at tænke tilbage på hvornår du oplevede lige den følelse første gang💕 - Det kan være svært, det ved jeg, men prøv at give dig selv et par min. og gå lidt ind i det du oplever. Ofte ligger der en gave til os i det vi mærker. Ofte er det kroppen der genkalder følelsen af både de gode ting, men også de mindre gode. Dem som vi fortrænger og kun husker igennem ubehag i kroppen. - Det kan være store traumer, men også små ting som har lagret sig og forfølger dig. En bemærkning i 8 kl. som på sin vis var harmløs, men som ramte dig og satte sig i dit system... - Min vision er at hjælpe dig af med angst, stress og smerter. At hjælpe dig til at få harmoni og velvære i din krop og større overskud. Jeg har redskaber til at forløse netop kropsligt ubehag som jeg ved virker🙏💕 - Du er altid velkommen til en halv times gratis afklarende samtale💜 - Husk jeg også behandler via skype☑️ - - - - - - - - - #liftingyourlife #metteraahede #metasundhed #tankefeltterapi #tft #eft #afbalancerendeansigtsmassage #japansklifting #stress #slipstress #stressfri #fåroihverdagen #traume #traumefri #fobi #angst #friforangst #angstfri #slipdinangst #fånøglentildigselv #velvære #ro #harmoni #behandling #terapi #frihed #skype #skypeterapi
2 0
Er i dag vågnet, med ondt i hovedet, øm i kroppen, ondt i halsen. Jeg krydser fingre for, at det er en engangs forestilling, og at det går væk, i løbet af dagen 😪🤒🤧 . . . #sygdom #ondtihalsen #ømikroppen #har #ikke #tid #træt #velvære #sundhed #fitness #krydserfingre #snartvæk
2 2
Visste du at 90 % av alle mennesker er berørt av plast i blodet?! Uansett hvor flinke vi er til å resirkulere vil kroppen vår påvirkes av plastbruk. Det beste vi kan gjøre er derfor å kutte ned forbruket av plast. 💙♻ • • • • • #plasticplanet #planetplast #plastnorge #mil#miljøag #sunn #kropp #miljø #søppel #mindresøppel #mindreplast #mindreavfall #miljøvern #helse #kvinner #velvære #livsstil #sunnlivsstil #bærekraftig #tavaha #menskopp #gjenbruk #resirkulering #mensen #forurensning #bærekraftigutvikling #kvinnehelse #sunnhet #suntliv #glede #menskoppen
7 0
Skal du med os til Mallorca? ☀️🏋️‍♀️🏊🏻‍♂️ • De fleste tager på ferie for at ligge på skjoldet, men hvorfor ikke kombinere din ferie med træning, så du kan tanne med god samvittighed ? 🏋🏻‍♂️☀️ I samarbejde med @bravotours afholder vi træningscamp på det 4-stjernede Hotel ‘Portblue Club Pollentia Spa & Hotel’ fra d. 18.-25. maj 📅 Det vil være en uge med en masse blandet træning, herunder bl.a. boksning 🥊 HIIT 🤸🏼‍♀️ & intervalløb 🏃🏼‍♀️ Udover træning, vil der være masser tid til poolhygge og socialt sammenvær 👭👫 Trænere på turen 👇🏻 - Daniel Løgstrup aKa @fresh.kid.fitness - Idan Zach aKa @idanzach - Mille Hartmann aKa @_healthjunkie_ • Praktisk info: - Pris: 5.698kr - Prisen inkluderer følgende 👇🏻 - Fly t/r fra København ✈️ - Transfer t/f lufthavn-hotel 🚖 - 7 overnatninger i delt dobbeltværelse 🛌 - Morgenmad på hotellet 🍴 - 2 daglige træninger 💪🏻 - Mulige tilkøb: Halvpension 630 kr. & All Inclusive 1.995kr🍽 - Tilmelding/mere info: [email protected] 📬 • #investeridigselv #aktivferie #trainingcamp #træning #sundhed #velvære #fit #fitness #træningscamp #bravotours #per#personligtræning #boksning #personligtræner #personligtræning #oplevelse #sol #sommer
18 0
Håper du nyter dagene, enten du har vinterferie eller ikke😊❄️✨ Mine yogatimer tar en pause denne uken men Vibeke holder sine timer med feminin flyt: I kveld kl 20:15 - 21:30 I morgen kl 17 - 18:15 Drop-in kr 200,- Så her er det bare å møte opp hvis du vil være med🙏🏻 Varm hilsen fra Nina😘 #helsaførst #yoga #velvære #selfcare
10 0
Fordi “mandagskage” er mit nye yndlingsord ❤️ . Rødbedetemaet fortsætter herinde med denne lækre, svampede chokoladekage med rødbede og et twist af ingefær ✨ Opskriften er at finde på min blog, via linket i bio. . Hvad forkæler du dig selv med denne mandag? 🥳 . . . . . . . . . #royoga #vegan #foodstagram #delicious #glutenfree #mælkefri #vegansk #beetroot #mandagskage #plantbased #healthyfood #veganfoodshare  #healthylifestyle #sundhed  #healthydessert #selvforkælelse #hygge #simplepleasures #velvære  #eatwelllivewell #hverdagslykke#sundlivsstil #plantebaseret #foodie #opskrift #holistichealth #bageglæde #hjemmebag #madmedmedfølelse #veganerudfordringen
42 2
Ta deg tid til masker - nydelig🤩husk at vi har 4 for 3 på all about mee maskene #allaboutmee #sheetmask #velvære
1 0
Hårkur 💆‍♀️💆‍♂️ Kom innom oss for en deilig hårkur med hodebunnsmassasje i vinterferien ❤ #kråkerøy #fredrikstad #frisør #velvære #hårkur #spa #helsehuset
4 0