Depois de cinco etapas percorrendo o Recife, agora será a vez de fazer uma visitinha em Olinda! Com percursos de 5 e 10 quilômetros, a largada será realizada no Fortim do Queijo. No Pernambuco Running a gente conta mais detalhes e como participar. Confere lá! 🍉😊🏃💨 #per#perunning Inscreva-se em 📹 www.youtube.com/perunning 📹 e acompanhe tudo o que rola nas corridas de Pernambuco. Visite 💻💻 www.pernambucorunning.com.br 📱📱 e veja todo o calendário de corridas de rua em Pernambuco. . . . . . . . . . . #perunning #vamoscorrer #run #runners #corridasderua #corridaderua #trailrun #corredoresderua #corre10 #running #instarunners #corremulherada #corridaurbana #brasilrunners #vaicorrer #vaicorrendo #euatleta #corredoresdorecife #cicorre #olinda #fortimdoqueijo #corredoresdepernambuco #fartlek #ftlk #alemdacorrida #pernambucorunning
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Hoje cedo rolou treino de 7k! Dia tava lindo, clima agradável e a pista de corrida livre porque chegou no frio né. . . Foi o melhor treino do mundo? Não! Mas nem todo dia e né. Fiz o treino fiz. Digamos que foi 80%. . . Treino pedia: 2k em Z2, 3k em Z4, 2k em Z2. Isto, é claro, com subidas. . . Agora tem pace pra respeitar né. Respeitei, oh! Fix tudo encaixar certinho. Morri? Morri. O treino só não foi perfeito porque acabou perna e fôlego no meio dele. Essa coisa de subida em z4 não é do senhor. Acabei nisso. Dai precisei parar pra tomar uma água no meio do treino e ressuscitar um pouco. Dei mais uma respirada ao final dos z4 e dai os últimos 2k saíram com a perna pesada, mas até bem. . . Zonas respeitadas, corpo morrido, mas passo meio bem. Primeira semana né, corpo não ia aceitar facilmente a nova intensidade. . . Tô feliz. Não gosto de treino com o coração na boca, mas se não sair da zona de conforto a gente não evolui. . . Vamo q vamo! E por aí, já sorriu hoje? ☺️✌️ ___ #cor#ida #corredores #corridaderua #maniadecorrida #estilocorrida #corridaurbana #eucorrietofeliz #BornToRun # #workout #desafio300dias #brasilrunners #run#runners #corremarilia #running #run #worlderunners #instarunners #instarunning #vaicorrer #ultramarathon #teamfaro #marathon #maratona #viciadosemcorridaderua #30tododia #ultrarunning #boacorrida #ultramarathoning #corredoresdavidareal
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Hoje é dia de trocar o treino de rodagem por uma corridinha até o trabalho. ⠀ #RunnerShopBR #AcabouAGasolina #CorridaDeRua
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Agosto é mês de @100kmdofrio! Chegando a sua 7ª edição, a largada será realizada este ano em Caruaru com destino a Garanhuns! Chega lá no @corre10 e se garanta com seu quarteto, em dupla ou sozinho! Lá no Pernambuco Running a gente conta mais detalhes desta prova, que este ano conta com várias novidades! Confere lá! 😊🏃💨 #per#perunning Inscreva-se em 📹 www.youtube.com/perunning 📹 e acompanhe tudo o que rola nas corridas de Pernambuco. Visite 💻💻 www.pernambucorunning.com.br 📱📱 e veja todo o calendário de corridas de rua em Pernambuco. . . . . #perunning #vamoscorrer #runners #corridasderua #corridaderua #corredoresderua #corre10 #instarunners #corremulherada #divasquecorrem #paquitasquecorrem #brasilrunners #vaicorrer #vaicorrendo #euatleta #100kmdofrio #100kmdofrio2018 #acorja #familiaacorjeana #ultramaratona #ultramarathon #caruaru #garanhuns #pernambuco #corracomagente #programafolego #fartlek #alemdacorrida #corredoresdepernambuco #pernambucorunning
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Tem dias que o treino encaixa direitinho, e nesse dia tudo deu certo, Pace, respiração, cadência. Para um sábado a tarde onde a temperatura está mais elevada eu e meu parceiro @diego.silv4 rodamos bacana. Mais 10 km entregue .✔️ Esses treinos serviram de preparação para as provas que iam acontecer no primeiro trimestre de 2018. #run #running #corridaderua #irunning #correndoporai #corridaurbana #endorfina #euatleta #30tododia #suacorrida #vaicorrer #vccorrendo #prefirocorrer #acordapracorrer #instarun #brasilcorridas #o2correbrasil #brasilrunners #loverunning #estilocorrida #viciadosemcorridaderua #nikerunning #foconascorridas #correrecompartilhar #corredoresdobem #treinodehoje #correndoporitz #correndocerto #maniadecorrida
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🏃🏻🇺🇸😃 #tbt de hoje é em homenagem ao octacampeão da #disneymarathon @adrianobastosdisney , nessa linda chegada 🏁 no ano de 2013, Adriano Bastos comemorava o 8º título da prova! 👏🏃🏻👊 📸 @fparadizo
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