İşte belinize zarar veren şey aslında bu deadliftin yakasını bırakın artık :D Yük kaldırırken lütfen çömelerek kaldıralım belimiz vücudumuzun "bel kemiğidir" 😂💪 #antreman #vücutgeliştirme #vucutgelistirme #bodybuilding #fitness #hardworking #deadlift #bac#backday💪 #backday
2 0