ERBJUDANDE - Antar du TvĂ€ttutmaningen? đŸ™ŒđŸŒ . Nu utmanar vi dig till att minska antalet tvĂ€ttar hemma! För att kicka igĂ„ng ett nytt Ă„r med en hĂ„llbar tvĂ€ttrutin har vi satt ihop 3 olika startkit med tvĂ€ttsprayer och tvĂ€ttmedel till förmĂ„nliga priser. Hur mycket kan du minska ditt tvĂ€ttande med hjĂ€lp av TvĂ€ttspray? . Dela gĂ€rna med dig av ditt resultat under hashtaggen #LSTvĂ€ttutmaning sĂ„ repostar vi inlĂ€gg under vĂ„ren! đŸŒ·â˜€ïž . Psst! Just nu har vi Ă€ven kampanj pĂ„ vĂ„ra tvĂ€ttmedel t.o.m. 24/3-19 som gĂ€ller online pĂ„ Laundrysociety.se - Passa pĂ„ att uppgradera tvĂ€ttstugan! 🌟 . . #laundrysociety #comeclean #tvĂ€ttamindre #sparatid #utmaning #tvĂ€ttstuga #tvĂ€ttrutin #tvĂ€ttsprayer #nystart #hĂ„llbarlivsstil #miljötĂ€nk #startkit #happylaundry #garderob
0 0
Ut med det du har i hjĂ€rtat! Prata, skriv! FĂ„ ut det du bĂ€r pĂ„ ett eller annat sĂ€tt sĂ„ du blir fri att leva sitt liv! 🌟IgĂ„r i min Live pĂ„ FB pratade jag om ilska. För mig Ă€r ilska en av mina stor kĂ€llor till energi och som driver mig framĂ„t istĂ€llet för att vĂ€nda ilskan innĂ„t och kanske bli bitter. Hu! Bitter Ă€r nĂ„got jag gör allt för att inte bli 🌟 Jag vill leva i kĂ€nslan av frihet sĂ„ mycket det gĂ„r🌟 KĂ€n Vilken Ut med det du har i hjĂ€rtat! Prata, skriv! FĂ„ ut det du bĂ€r i hjĂ€rtat pĂ„ ett eller annat sĂ€tt sĂ„ du blir fri att leva ditt liv! 🌟IgĂ„r i min Live pĂ„ FB pratade jag om ilska. För mig Ă€r ilska en av mina stor kĂ€llor till energi och som driver mig framĂ„t istĂ€llet för att vĂ€nda ilskan innĂ„t och kanske bli bitter. Hu! Bitter Ă€r nĂ„got jag gör allt för att inte bli 🌟 Jag vill leva i kĂ€nslan av frihet sĂ„ mycket det gĂ„r🌟 KĂ€nslan av frihet Ă€r sĂ„ viktig för mig! Om ni fick vĂ€lja en kĂ€nsla som Ă€r viktig för er vilken skulle ni vĂ€ja dĂ„? #coa#coach#sjĂ€lvreflektioner#reflektion#jagharmakt#förĂ€ndring#mentor#coachingprogram#egetföretag#coachning#mittliv#entreprenör#bussineswoman#drivabolag#motivator#rik#framgĂ„ngsrik#businesswoman#kvinnligföretagare#alkoholism#medberoende#dysfunktionell#relationer#Ă„ngest#panikĂ„ngest#kĂ€nslor#utmaning#mod#ilska #coach#sjĂ€lvreflektioner#reflektion#jagharmakt#förĂ€ndring#mentor#coachingprogram#egetföretag#coachning#mittliv#entreprenör#bussineswoman#drivabolag#motivator#rik#framgĂ„ngsrik#businesswoman#kvinnligföretagare#alkoholism#medberoende#dysfunktionell#relationer#Ă„ngest#panikĂ„ngest#kĂ€nslor#utmaning#mod#ilska
9 1
DAG 18 StĂ€ll dig sjĂ€lv frĂ„gan idag: ”vad behöver jag idag?” . TĂ€nk om du kan skapa mer av det du vill ha i ditt liv bara genom att Ă€ndra ditt fokus lite grann. Skifta ditt perspektiv. . 🌟Dagens paus-övning: Blunda, ta fem andetag och lĂ€gg mĂ€rke till din sinnesstĂ€mning. Bara notera och jĂ€mför hur fem andetag kĂ€nns nu gentemot i början av utmaningen. MEN OBS bara notera, UTAN att vĂ€rdera dig sjĂ€lv eller det du gör. . Gör gĂ€rna övningen flera gĂ„nger. Lycka till och skriv gĂ€rna nedan hur du upplevde övningen. . . #stannaupp #sjĂ€lvledarskap #pau#pausasmart #hĂ„llbarhĂ€lsa #stresshantering #stressad #hĂ€rochnu #mentalhĂ€lsa #hĂ€lsainifrĂ„n #hĂ€lsakroppochsjĂ€l #pausa #bal#balansilivet #balans #vĂ€ljafördig #utmattningssyndrom #vĂ€gravĂ€ggen #utbrĂ€ndhet #utmaning #utmanadig #lĂ€ramer #personligutveckling #pausarĂ€tt #friskvĂ„rd #Ă„terhĂ€mtning #pausutmaningen
13 0
Time to lift some weights today. I have done a lot of cardio and HIIT earlier, but with a new program I really enjoy some weights!! . . . . . #joinme #noexcuse #noexcuses #instafit #instafitness #bodypoditivity #fit#fitnessvation #fitness #exe#exercise> #exercise #dedication #fitinspiration #getgoing #getoutandtrain #loveyourself #treadmill #runningmotivation #challengeyourself #10K #gogirl #trÀning #utmaning #strenghttraining #weightstraining #styrketrÀning
16 1
Gropen Extreme 24-25 maj i Uppsala - Är du anmĂ€ld? #utmaning #personligutveckling #ocr #mudrace #terrĂ€nglöpning
29 2
Well, I don't have so much more to say then that @spinninglena is a real champ. After a tough trainingweek she pulled this off, how cool is that? She got challenge in using her hipflexors today, most people forget about them so they stay tight and weak instead of elastic and strong. Way to go shining star! #trainer #trĂ#trĂ#trĂ€naa> #hipflexors #jumps #speed #trainyourneeds #trĂ€nare #personligtrĂ€nare #pt #utmaning #höfter #legwork #spĂ€nst #ply#plyoics #plyo #strengthandconditioning #power #hĂ€lsa #utveckling #challenge #trĂ€na #rehab
57 1
Minimalist utmaning 📩 Dag 1 - sĂ€lj/donera/Ă„tervinn/slĂ€ng 1 pryl Dag 2 - sĂ€lj/donera/Ă„tervinn/slĂ€ng 2 prylar Dag 3 - sĂ€lj/donera/Ă„tervinn/slĂ€ng 3 prylar osv i 30 dagar - bildbevis delas varje dag. Alla typer av prylar/saker rĂ€knas; klĂ€der, leksaker, inredning, verktyg etc, ej mat, & förpackningar. Tanken Ă€r att bĂ„de rensa ur hemma men ocksĂ„ ge insikt och skapa förstĂ„else för hur mycket prylar man har som inte fyller nĂ„got annat Ă€n plats. Prylar man betalat med flera timmars, kanske till och med dagars, arbete och som inte ger en nĂ„got mervĂ€rde eller bĂ€ttre livskvalitĂ©. Utöver den kostnaden dessutom allt för ofta ocksĂ„ tyngt miljön. Vi sjĂ€lva kommer köra med start 1/2 och har utmanat varandra. För att göra det lite roligare har vi satt en belöning; det hushĂ„ll som klarar utmaningen fĂ„r ett biobesök & en barn/hundpassning av det förlorande hushĂ„llet. Klarar vi bĂ„da utmaningen blir det en gemensam middag ute. The Minimalism game Ă€r skapad av Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus, mĂ€nnen bakom dokumentĂ€ren “Minimalism - A documentary about important things”. Se den om du inte redan gjort det - den Ă€r minst sagt tankevĂ€ckande! Vem utmanar du? Text & foto: A.B #rekolivet #minimalism #utmaning #minsgame #konsumeramindre #JoshuaFieldsMillburn #RyanNicodemus #theminimalists #Ă„tervinning #klimat
11 2
Det laddas för skidor i BranĂ€s, Widar och Matte Ă€r bara sĂ„ pepp, medan mamman som inte kan Ă„ka slalom Ă€r övertygad om benbrott och andra olyckor och hellre hade lagt pengar pĂ„ ridklĂ€der Ă€n mitt livs första skidklĂ€der 😂 lĂ€nge sedan jag Ă€gde ett par riktiga termobyxor 😂 #slalom #opepp #livrĂ€dd #gladsambo #gladson #branĂ€s #vinter #skidresa #snö #skidor #utmaning #alltharenförstagĂ„ng
19 0