Avrundade benpasset med gående utfall😊 #benpass #utfallsteg #betterbodiesclothing @officialbetterbodies
23 0
Sumosquats på bräda och nigande utfallsteg på bräda - i utmärkt utförande!👆🏼🙌🏽 Testa på ert nästa benpass vetja💦 #inspiration #träningsmotivation #träningstips #träningsglädje #träningsomgördigglad #styrka #legs #legsworkout #sumosquats #knäböj #utfallsteg #förhälsan #hälsa
46 1
Att även köra lätta vikter ibland behöver inte betyda att det är enkelt. Gör du rätt så känns även detta 😏. Lördag = ben, lägger till pw efteråt då min träningsvärk blir vidrig så bäst att få det gjort direkt innan stelhet kommer 🙂. #utfall #utfallsteg #mms#mmsportllenge2019 #mmsport #gym #healthy #saturdays #legday #pw
12 0
Gårdagens ben bestod av dessa och lite till. 50kgx 10 böj 60kg x 10 böj 70 kg x 5 böj (pb) 3 robder 👇 》Höftlyft med stång 15x2kg 12 vanliga + 12 puls (ej film) 》 Bulgariska utfall med kettelbell 12 kg 10 vanliga och 10 puls 》 Lunges 30 meter vikt 35 kg + 30 st utfalls hopp. Mina ben känns idag 🙌 #annasmuskelhälsa#massör #massage #friskvård #hälsa #fitness #ocrgirl #fitmam #tr#träningdje #träning #training #ingenminsenfegis #träningsvärk #stark #stronger #benpass #knäböj #utfallsteg #aimn #merakilo
37 2
Managed to pull off a couple of repetitions of the reverse lunge with 60 kg (132 lbs) today! 💪🏻😇 Felt pretty good and I probably gonna have to buy heavier dumbells soon! 😉😎 •••• #sportperformancecenter #lunge #lunges #lungesworkout #squat #squats #squatspo #utfall #utfallsteg #utfallssteg #legworkouts #legworkoutday #legworkoutvideo #legworkoutideas #3dträning #workout #workoutmotivation #workouttips #workoutinspo #personaltrainer #personligtränare #glu#glutesworkout #gluteworkout #glutes
126 2