Vil du gjøre nå bra for dæsjøl? Prøv den hær lille søte som ho Hanne Marthe gjør : 30 sek roing med plate, rett over til 30 sek hold og 30 sek bakside skulder 👌🏻 Du går garrantert hjem med godfølelse😉
63 3
Har du lyst å klare din første push up? Hær e tre metoder du kan bruke på din vei : ☝🏻 Push up mot opphøyning, jo sterkere du blir jo lengre ned setter du stanga. Hær får du jobbet med riktig stilling i kroppen under hele bevegelsen bare med mindre belastning 🤓 ✌🏻 Push up med strikkhjelp, hær får du litt mer hjelp i bunnposisjonen hvor øvelsen er tyngst 😅 Start med et tykkere strikk og jobb deg ned mot et tynt et etterhvert! 🤙🏻 Negative push up, hold igjen på vei ned, sett knærne i og press deg opp, kom opp på tærne igjen og kjemp imot på vei ned igjen! Lykke til med din første pushøøøøpp!✌🏻😘
66 1
One of the best workouts for ABS 🤙🦅 #3tlevanger #fit#fitnessvation #fitness #trening #treningnorge #abs
23 0
Siste av 5 sett med 3 rep @95 fra i går, tungt, sammen med en siiiirkel av liiiiiiiv fra Løvenes Konge🙌🏻😁 Ka e din favoritt film fra barndommen? 🤔👇🏻😍
67 3
The DARK SIDE of the Force! Predator Svart/Svart finner du nå hos CombatStore.no #venum #venumfight #com#combatstorenorge #darkside #darksideoftheforce #gladiator #kam#kampsport #utstyr #mmanorge #kampsport #combatstoreno #treningnorge #kampsportutstyr
39 1
Buck furpees 😂 #burpees
115 4
🤸🏻‍♀️ anno 2013 👌🏻😁
85 2
Jobbe du med pullups og har lyst på en ny variasjon? Prøv den hær! 😍 Start på toppen, hold 5 sekunder dær, senk dæ hallveis ned, hold i 5 sekunder, senk dæ helt ned og hold fem sekunder dær 👌🏻🤓 #pullupvariations
75 2