Vou ter falar uma coisa... . A vida passa... e passa rápido pra kct. Eu fui aprender a fazer o que gosto com 35 anos. Foi tarde? Foi não. Da mesma forma que demorei pra aprender a fazer isso, também tenho demorado pra aprender outras coisas. . Por outro lado, em alguns outros aspectos desse caminho chamado vida eu aprendi a agir dentro do que me faz feliz automaticamente e sem muito esforço. . Esse é o segredo... saber que em determinados assuntos vc vai se dar bem sem muitas preocupações e, em outros aspectos, vc vai precisar se esforçar pra caramba na busca da felicidade. . Hoje sei que isso acontece com todas as pessoas e que sou normal por ser assim. Já pensei de outra forma e isso me afligia bastante. . Todos têm seus pontos fortes e fracos. Entendê-los e aprender com isso é essencial pra, mesmo em épocas em que os pontos fracos estejam potencializados, vc saiba ser feliz. . Segue o plano. . #foconadieta #determinacao #superacao #resilience  #academia #top3oldskullgym  #top3ponchet #instapic #nutricaoesportiva #musculacao  #treinamentoresistido  #fisiculturismo #bodybuilder  #bodybuilding  #SomosFeitosDeEstrelas  #lifestyle #strong  #vemmonstro #personaltrainer #menssanaincorporesano  #discipline #motivation  #noexcuses #corpoemconstrução  #hipertrofia #teamdellacreche  #freaklabs
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Recomece! . Muitas vezes já escutei aquela frase "aah, já to sem treinar há tanto tempo mesmo, agora deixa pro ano que vem". . E olha vou te falar que isso é a maior "cagada"! . Independente de quando for, feriado, sábado, domingo, final de ano(como agora kkk), RECOMECE! . Não espere mais uma vez o ano acabar para começar o que muitas vezes vc já promete há alguns anos. Apenas COMECE! . "Aah mas Thiago o Natal ja ta ai!" . E dai??? Você pode mudar muita coisa em pouco tempo, mas precisa tomar a decisão de recomeçar e é agora! Pra que vc já comece 2019 com tudo! . #recomeço #start #musculacao #2018 #2019 #sóvai #treinamentointeligente #treinamentoresistido
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Hoje Quadríceps utilizando algumas técnicas de intensidade como Rest pause, Drop Set, Peak Contraction, Bi-Set. A Sequência Cadeira Extensora, Agachamento V Squat, Agachamento Hack , Leg Press Horizontal + Cadeira Extensora . Elabore sempre os seus treinos sem subestimar a execução que é um fator decisivo seja qual for o objetivo . Exercício Resistido Segurança e Eficiência. #r2fortaleza @r2academia #muitosfalampoucosvivem #bodybuildinglifestyle #treinamentoresistido
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TOP 4 - @rafaelbrandaoclassic Pra fechar o monitoramento postural para competições e abrilhantar nosso trabalho. Parabéns @dudacavalcante.mt2f pela conquista, pela disciplina, doação e acima de tudo, a vontade de vencer. Vc é uma GUERREIRA!!! Tamu Juntoooo 💪🏆🎉 🤩 #mt2f #correcaopostural #pos#posturecorrection #posture #postura #personaltrainer #tre#treinopersonalizado #treinodeforça #treinamentofuncional #treino #treinamentoresistido #musculação #muscle #fitness #gym #academia #pilates #danca #jopostura #simetriacorporal #lifestyle #wellness #biomecanica #biomechanics #strong
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Nada melhor do que teoria junto a prática, sei que o caminho é longo mas a vontade e foco é maior, e nessa última sexta com acompanhamento presencial do meu coach @personalpaulolobato aprendi ainda mais detalhes do treinamento resistido na prática...#gratidao #profissao #treinamentoresistido #bodybuilder #foco #disciplina #consistencia #conhecimentonuncaédemais #fechaacaraetreina #deus....🙏💪👊
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💢 🎯Sobre Transcender!🏆 _________________________________________ #SNpersonalTrainer #TeamApenasSN #Apenas🤘🏾
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