Bom dia! Feliz dia do Professor aos meus colegas! . Texto copiado do meu amigo @thalleco.sz Professor de História e Educador! . Ser Professor é formar pessoas. Formar cidadãos e cidadãs, formar opiniões e, acima de tudo, contribuir para formar caráter. Hoje no Brasil, ser professor é uma missão ingrata. Nos acusam de doutrinadores, como se não tivéssemos coisas mais importantes pra nos preocupar: A falta de incentivo governamental, a falta de estrutura, de interesse dos alunos e até mesmo a falta de material. Ser Professor no Brasil é resistir, é um ato de coragem. É saber que vão te julgar por querer ensinar, pois ouve-se que os professores ganham pouco e são pouco valorizados. Mas, acima de tudo, saber ensinar é um dom. Saber passar conhecimento é uma dádiva. Não queremos doutrinar ninguém, queremos o devido respeito. Ensinar é um ato revolucionário !! Feliz dia dos professores ❤️ . #fit#fit#fitness #hormonios #tre#treinoalidade #esportes #treinamentoresistido #legpress #aga#agachamento #squats #hipertrofia #bodyfitness #mus#musculacao #personaltrainer #bumbumnanuca #30tododia #treinamentodeforça #bodybuilding #agachamento #academia #o #fitness #saude #musculacao #treino #fit #foco #dieta #gym #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #emagrecimento #maromba #muscle
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Treinamento de Força (TF) para Idosos 💪👵✌ . . . . O processo de envelhecimento se caracteriza pela redução gradativa da capacidade dos sistemas na realização de suas funções, podendo está relacionado com o estilo de vida de cada pessoa. . . . . Um dos grandes inimigos do idoso é o sedentarismo. A inatividade física pode acaretar diversos males, como: Osteoporose, que é mais comum em mulheres, diabetes mellitus tipo II, e outros. . . . . A partir dos trinta anos há um declínio de força que se acentua aproximadamente aos cinquenta anos. Enquanto a massa muscular diminui a partir dos vinte e a tendência é reduzir ano a ano. . . . . Com o TF o idoso terá maior disposição para realizar as atividades da vida diária o deixando mais independente/apto, minimizando os riscos de quedas/lesões, osteoporose, sarcopenia; fortalecendo musculatura, articulações e tendões. . . . . Dessa forma o TF prescrito por um "PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO" trará para o idoso uma vida mais ativa, mais saudável, melhorará sua auto-estima, recuperando a funcionalidade que o processo de envelhecimento e vida sedentária lhe tiraram! 💪👵✌ . . . . #idoso #treinamentodeforca #musculacao #treinamentoresistido #academia #osteopenia #osteoporose #saude #sedentarismo #educacaofisica #educacionfisica #edfisica #eddysantospe #recife #pernambuco #brasil #profissionaldeeducacaofisica #professordeeducacaofisica #atividade #caminhar #treino #gym
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“Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fazer nada, não existirão resultados.”🤘🏽 . . . #EducaçãoFísica #A|G #AlanGusmão #treinamentofuncional #TreinamentoResistido #Musculação #PersonalTrainer #ConsultoriaFitness #emagrecimento #HipertrofiaMuscular #MassaMuscular #Met#Metabolismo #Meta #Conquistas #Amor #Cristo #God
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Hoje foi dia. Convide aquele parceiro top pra treinar com você dia de Domingo. APERTE PLAY 🎦💪🏽😎☀️ @juliusantos #treinoemduplas #treinodedupla #treinamentofuncional #treinamentoresistido #funcional #kettlebell #domingao #goiania #goianiafitness #fitness #boratreinar #cas#casalfitgyn #casalfit
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Pacientes com sintomas primários de #fib#fibromialgia possuem uma qualidade de vida mais baixa do que pessoas saudáveis ​​da mesma idade. Portanto, entre as estratégias utilizadas para aliviar os sintomas, o exercício físico tem sido recomendado. Um estudo consistiu em 4 semanas de um programa supervisionado de treinamento resistido, com 3 sessões de treinamento de 60 min por semana foram realizadas. Os participantes foram avaliados antes e após 4 semanas de intervenção com exercícios. O treinamento resistido reduz o impacto da fibromialgia na qualidade de vida, ansiedade e depressão. Fonte: Pubmed - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30266345 #fibromialgia #dorcronica #ansiedade #depressao #treinamentoresistido #musculacao #treinamentofuncional #met#metodosafea> #metodosafe #qualidadedevida #personaltrainer #personalmenteecorpo #personalmayer #brunomayer
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Almoço de domingo e a gente sai um pouco do trivial. . 400g de filé de merluza acebolado 100g de arroz integral E aquele tempero japa da hora... o furikake wasabi (mas pouco pq tem muito sódio). . Muito bom. Dietar não é um martírio. 😉😎 . Segue o plano. . #foconadieta #determinacao #superacao #resilience  #academia #segueoplano #nutricaoesportiva  #musculacao #treinamentoresistido  #fisiculturismo #bodybuilder  #bodybuilding  #SomosFeitosDeEstrelas #freaklabs #teamfreaklabs #vemoldschool #vemmonstro  #top5estreantesifbbsp #arotinatefazforte #discipline #motivation #vemvolume #personaltrainer #nolimits  #corpoemconstrução  #hipertrofia #teamdellacreche  #tksgod
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