FÅGELKVITTER & SOL! ☀️ Underbar utomhusträning med strålande sol, frisk luft och fågelkvitter! 45 benböj 45 armhävningar på tå 20 min magträning 150 triceps dips 3 km löpning Vad gör du helst när det är fint väder ute? :) #träning #sol #söndag #njutavlivet #träningsglädje #absworkout #sixpack #löpning #vårkänslor
1 0
Avslutar vår helg hos goa vänner i Gbg med ett tufft klättringspass😅💪🏻 Tufft både styrkemässigt och höjd & fallmässigt😱🌼 Men stolt över hur högt jag faktiskt vågade klättra. Det var riktigt kul att få testa på det😄 #klättring #climbing #tufft #tröttimusklerna #höjdrädd #afraidofheights #vågade #häftigt #träning #bratträning #goodworkout #jagvågade #utmaning #challenge
3 0
Vilken underbar dag vi hade i torsdags, Zandra och Evelina körde kärlekstema på sina pass ♥️ #sim#simma #bef#befair #sim#sim#simhall #fri#friskvård #träning #hälsa #fitness #befairab #we #simhall #bad #swim #swimming #traning #water #löddeköpinge #sverige #sweden #skåne #tolvåkerbadet #tolvakerbadet #eatclean #food #simma #befair #simhall #friskvård
4 0
Längtar du till sommaren och sand mellan tårna? Kör då Beach volley året om! Antingen hyr du bana för dig och dina vänner eller så går du the beach egna träningspass. Läs mer på https://www.thebeach.se 🌴 #mor#morgonträning #styrekträning #styrkelyft #marklyft #knöböj #hemmaträning #refitness #kanjagkandu #måbra #motnyamål #kämpa #nukörvi #cykling #cykel #meditation #mindful #träning #träna #flagom #betterbodies #motmintoppform #inomhus #dansa  #yoga #yogapants #yogachallange #morgonträning #morgonflow #solen #väckakroppen #namaste
6 0
För er med hästar kommer här ett supertips! Träna med @ridesum ! Det är smidigt och enkelt! Du kan enkelt träna på hemmaplan! Kika in hos dom! #Ideatolove #ridesum #hä#hästa> #hästarpåinstagram #häst #träning #onlineträning #sharingiscaring
2 0
*Träning * För mig har träningen varit en stor del av mitt liv och den har ofta fått mig att må bättre, både fysiskt och psykiskt. Men när mina problem med ryggen började slutade jag träna, först pga smärta men sedan även för rädsla att göra något värre. Men jag har börjat tänka på att det nu kan vara tvärtom, att med rätt styrketräning göra det bättre, inte helt bra men få ner smärtan. Men det är inte bara ryggen som gör det svårt, utan även min psykiska ohälsa. Så jag tänker som så att jag kan börja med hemmaträning, jag har minibands, boll och matta. Funderar på att köpa hantlar eller kettlebell, vad är bäst? Och kan jag behöva något mer? Planen är att jag from den 1/6 ska börja på mitt gym igen, just nu är det fryst. Jag måste börja ta tillbaka mitt liv! Jag och psykologen fortsätter med PTSD dykningen, o kanske jag ska be om ny medicin, igen...någon gång måste det bli rätt! Och imorgon börjar jag en smärthanteringskurs på smärtmottagningen Angereds närsjukhus 👌 . . . #sjukskriven #diskbråck #stress #utmattad #depression #psykiskohälsa #aldrigensam #bryttystnaden#detärokejattintevaraokej #minresaräknas #träning #hemmaträning
0 0
Cykelvasan eller vilket lopp du än ska köra eller bara för att förbättra formen missa inte detta träningsupplägg!💪🏻💪🏻💪🏻 Anmälningstiden är förlängd, så häng på! #astorpsck #mountainbike #mtb #träning #cykelvasan #långlopp #långloppscupen
1 0