UTOMHUSTRÄNING Behöver du: ✔Frisk luft ✔Fysisk aktivitet ✔Träningskompisar Vi erbjuder träning alla dagar i veckan, morgon och kväll, året om! #trueworkout #utomhus365 #tr#tränaute #tr#tränaiparken #tränaigrupp #tränaipar #tr#träningsmotivation #PT #outdoorworkout #outdoorfit #tränaute #träningsmotivation #träningskompis #takontrollen #kvällspasset #stockholm #hägersten #liljeholmen
11 0
Underbart häng med underbart gäng på kvällens Utefys 🤩 Här i full fart på passets final 🤸‍♂️🤸‍♂️ . Här kan alla vara med oavsett hur gammal du är eller tränad du är! Man anpassar alltid övningarna efter sin egen förmåga och dagsform! . I april startar vi även en grupp i Annedal 🤸🏻‍♀️ . Nyfiken? Besök vår nya hemsida för mer information! Länk finns i profilen 👆🏻 . #keepitsimplesthlm #gruppträning #utefys #träningsglädje #tränaute #nollkroppshets #allakanvaramed #gemenskap #fysiskaktivitet #bromma #beckomberga #annedal
10 0
Bara jag och Lena ikväll men hon kör lika hårt ändå! 💪🏼 Ikväll körde vi pyramidträning med 1000 repetitioner. 😅 Här har vi redan kört 550 repetitioner innan filmen. 🙋‍♀️
40 10
Hemmaträning i dag löpning och lite styrka på tomten 👌🏻🤘💪🏻 puh satan va tung jag är 🤣🤣🤣🤭 Nu vila upp sig inför en spännande helg i Kungsängen #hälsopedagog #hälsa #styrka #ocr #fitness #hemmaträning #löpning #running #gealdriguppdindröm #stronger #gef#gefanaldrigupp #mam#mammaning #mamma #nyamål #försvarsmakten #skoj #tjohooo #motivation #utbildning #tänkerintedönyfiken #gefanaldrigupp #roslagen #tränaute
46 3
Tjingeling! Lilla jag som tittar in med ännu en selfie. Idag från militärbron i hjärtat av Magelungen. Lämnade Stockholms kommun och sprang in lite i Huddinges hoods. Sträckan ungefär som igår. Lite snabbare. Lite lägre puls. Ja, på något sätt känns det riktigt bra. Igår blev jag kalla ”jävla idiot svensk” på jobbet. Se vad denna dag bjuder på?! Den har börjat bra i alla fall. Kram på er alla hjältar där ute som jag vet kämpar varje jäkla dag! 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️ Hi there! It’s me again with a selfie from my running session today. Today from the bridge in the middle of my loving lake Magelungen. Many runs here. Just love this place. Today little bit longer than yesterday. Little bit faster and little bit lower pulse. Must do something right and it feel damn good. Yesterday I was called “stupid damn Swede” from a costumer. See what this day will bring. It started great anyway. Big hug to all fighters out there struggling every day! 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️ #jagspringer #runhappy #juoksu #marathonrunner #infinitejoggers #löparäventyret #run#runnerld #runisfun #biegaczka #laufenistleben #runnersrepost #runalways #joggen #justrun #runnerspost #runrunrun #activelifestyle #trailrunner #irun #älskalöpning #runnerscommunity #tränaute #gubbarsomlubbar #correr #runner #magelungen #garminfenix5 #runtastic #runaddict #runnersofinstagram
302 34
Me and my yellow #kettlebell that literally lives in my car...... always there right next to gym gear and.... lipstick. There will be smelly sweat and there will be a drippy nose.... but it will always be with perfectly rouge pink lips 😋 . . #idontsweatisparkle #kettlebellsquats #kettlebellstrong #strongbody #stronggirls #outsidetraining #outsidetime #bodytime #getfit #outdoorfit #womanfit #fitspo #personaltrainers #trainer #health #instahealth #instafitness #exercise #exercisedaily #tränaute
80 1
Träningsfri dag, förutom att bära lite ved 👌 imorgon blir det en snabbsväng till gymmet innan eftermiddagens aktiviteter 😍 Nu skrattar jag till Hyséns innan det är dags att blunda 😴 god natt! 🤗
95 7
En uppfriskande runda i skogen innan inventering🌿#tränaute #itsbetteroutside #måbra #glädje
24 0