Une recette délicieuse et légère, idéale pour accompagner une volaille grillée, un poisson vapeur ou 2 oeufs au plat ! ;)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ AUBERGINES AU CUMIN⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingrédients ( 4 personnes ) :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 grosses aubergines, 1 gousse d’ail écrasée, 1 cc de cumin, 2 cs de coriandre fraiche hachée (ou persil), sel, poivre⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Préparation :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Coupez les aubergines en petits cubes et faites-les cuire dans une poêle avec l’ail. Salez, poivrez et parfumez de cumin. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ajoutez un demi verre d’eau et laissez cuire à feu doux et à couvert pendant 10 minutes.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Parfumez de coriandre fraiche ou de persil frais.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Une fois cuites, dégustez les aubergines en accompagnement d’une viande, d’oeuf ou de poisson ;)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bon régal !⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ RecetteCompatible#PhaseDémarrage#THINNESSMinceur⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Identifiez un ami qui aimerait cette recette⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #min#minceur #bienetre #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #phytotherapie #kilosentrop #fitfood #reequilibragealimentaire #stopkilo #pertedepoids #mincir #minciravecplaisir #minciraunaturel #recetteminceur #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #coachminceur #vegan #veganfood #paleofood #motivation #challenge #coaching #minceur #workoutideas
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_ Caviar ” Light ” D’Aubergines Façon Cénisse. _ Retrouvez Tous Nos Apéritif Légers Minceur et Bien D’Autres Recettes Sur Notre Site Web : www.recetteexpress.com #caviar #aubergine #aubergines #rec#recetterapide #cuisinerapide #rapide #entré #entrées #light #allégé #allégée #allégés #léger #légère #recette #recettehealthy #rec#recettesaine #recettefacile #recettes #recetteminceur #minceur #minceursaine #platsminceur #platsminceurs #thi#thinnessminceur #thinness
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_ Mousse Légère De Courgette Au Chèvre. _ Retrouvez Tous Nos Apéritif Légers Minceur et Bien D’Autres Recettes Sur Notre Site Web : www.recetteexpress.com #mousse #mousselégère #courgette #courgettes #chevre #chèvre #rec#recetterapide #cuisinerapide #rapide #entré #entrées #light #allégé #allégée #allégés #léger #légère #recette #recettehealthy #rec#recettesaine #recettefacile #recettes #recetteminceur #minceur #minceursaine #platsminceur #platsminceurs #thi#thinnessminceur #thinness
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_ Verrines Crevettes Et Sauce Cocktail Light. _ Retrouvez Tous Nos Apéritif Légers Minceur et Bien D’Autres Recettes Sur Notre Site Web : www.recetteexpress.com #ver#verrine> #verrine #crevette #crevettes #saucecocktail #rec#recetterapide #cuisinerapide #rapide #entré #entrées #light #allégé #allégée #allégés #léger #légère #recette #recettehealthy #rec#recettesaine #recettefacile #recettes #recetteminceur #minceur #minceursaine #platsminceur #platsminceurs #thi#thinnessminceur #thinness
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Une recette adorée par les amateurs de viande ! TARTARE ALLER RETOUR Ingrédients ( 1 personne ) : 125 g de viande haché 5%MG, 1 cs de câpres, 1 cc de moutarde, 1 cc de persil haché, 1/2 gousse d’ail écrasée, 1/2 échalote ciselée finement, sel, poivre, paprika Préparation : Mélangez la moutarde, les câpres, le persil, l’ail et l’échalote. Salez, poivrez et parfumez de paprika. Ajoutez la viande hachée et mélangez du bout des doigts pour former un steak tartare. Mangez-le tel quel ou grillé aller retour. Dégustez avec une belle salade de crudités. RecetteCompatible#PhaseDémarrage#THINNESSMinceur Identifiez un ami qui aimerait cette recette #min#minceur #bienetre #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #phytotherapie #kilosentrop #fitfood #reequilibragealimentaire #stopkilo #pertedepoids #mincir #minciravecplaisir #minciraunaturel #recetteminceur #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #coachminceur #paleofood #motivation #challenge #coaching #minceur #workoutideas
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_ Mousse Minceur D’Aubergines. _ Retrouvez Tous Nos Apéritif Légers Minceur et Bien D’Autres Recettes Sur Notre Site Web : www.recetteexpress.com #mousse #aubergine #aubergines #rec#recetterapide #cuisinerapide #rapide #entré #entrées #light #allégé #allégée #allégés #léger #légère #recette #recettehealthy #rec#recettesaine #recettefacile #recettes #recetteminceur #minceur #minceursaine #platsminceur #platsminceurs #thi#thinnessminceur #thinness
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_ Mousse Légère Concombre, Crevettes Et Coriandre. _ Retrouvez Tous Nos Apéritif Légers Minceur et Bien D’Autres Recettes Sur Notre Site Web : www.recetteexpress.com #mousse #mousselégère #concombre #crevette #coriandre #rec#recetterapide #cuisinerapide #rapide #entré #entrées #light #allégé #allégée #allégés #léger #légère #recette #recettehealthy #rec#recettesaine #recettefacile #recettes #recetteminceur #minceur #minceursaine #platsminceur #platsminceurs #thi#thinnessminceur #thinness
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_ Cake Au Jambon Et Au Gruyère Allégé. _ Retrouvez Tous Nos Apéritif Légers Minceur et Bien D’Autres Recettes Sur Notre Site Web : www.recetteexpress.com #cake #cakes #cakeaujambon #gruyere #gru#gruyères #gruyère #rec#recetterapide #cuisinerapide #rapide #entré #entrées #light #allégé #allégée #allégés #léger #légère #recette #recettehealthy #rec#recettesaine #recettefacile #recettes #recetteminceur #minceur #minceursaine #platsminceur #platsminceurs #thi#thinnessminceur #thinness
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