Happy Wednesday, appreciating our garden
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Guten Morgen! Was brauchst du heute, um dich mit und in dir gut zu fühlen? Manchmal sprechen wir von Achtsamkeit und betrachten nur andere und unsere Umwelt achtsam und mit Liebe und vergessen uns selbst dabei. Die Achtsamkeit für dich und deine Bedürfnisse ist jedoch noch viel wichtiger. Denn wie du mit dir umgehst, so gehst du auch mit anderen um. Die mangelnde Achtsamkeit eines großen Teils unserer Mitmenschen spiegelt sich auch in unserer Gesellschaft wider. Ich habe seit einigen Wochen eine App zur Achtsamkeitserinnerung, die mich jede halbe Stunde daran erinnert tief einzuatmen, in mich zu spüren und zu schauen was gerade in mir vorgeht und was ich brauche, damit es mir und den Menschen, um mich herum gut geht. Da es eh überall piept und ringt, fällt das kaum auf und wenn mich Leute fragen, dann sage ich einfach: „Das ist mein Achtsamkeitsgong. Der erinnert mich daran kurz innezuhalten und bei mir zu bleiben. Probier es doch auch mal aus, solange wir miteinander Zeit verbringen.“ Meine Freunde wissen mittlerweile, dass ich solche skurrilen Sachen machen. Manche Schmunzeln, manche machen mit. Aber die Hauptsache ist: Mir tut es gut und es hilft mir immer schnell wieder aus dem Hamsterrad herauszuspringen, wenn ich doch mal wieder hinein Geräte. Wenn du wissen willst, wie die #app heißt, schreib mit gern eine DM - ich weiß nicht wie das hier mit der Werbung gemacht werden muss und lasse es lieber.... 🙈 Hab einen wunderschönen #start in deinen #tag ! ❤️ #achtsamkeit#meditation#yogini#morningmeditation#treeoflife#roots#naturelover#natur#baum#wald#ohm#morningroutine#hamburgliebe#moin#gutenmorgen#morningvibes#yogaeverywhere#practice#stillness#personalgrowth#spirituality#awakening#timeformyself#taketime#breath
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Sometimes in order to grow and change you really need to sit back and think about what you want and who you want to be. . You may just find that you don’t know yourself quite as well as you thought you did - then it’s time to make a change . Find out who you really are, find out who you want to be, work towards that new you and then be proud of the results . Change takes time, so take that time and then create the magic - it’ll be worth it ❤️ . #think #grow #change #live #dream #work #tak#taketime #findyourself #create #you #magic #fun #happiness #spirit #awesomeness #life #worth #remembering #take #your #time
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Re: START. Warte nicht, gehe los. Ja, du wirst Angst haben. Ja, du wirst vielleicht auch Fehler machen. Ja, die Zweifel werden sich zeigen. Ja, manchmal macht sich auch Unsicherheit breit. All das darf sein, all das gehört dazu. Mach es trotzdem. Probiere es aus und schaue, was passiert. Und wenn dir schwindlig wird, weil es dir zu schnell geht, bleibe einen Moment stehen und hab Geduld, bis du dich bereit fühlst, um den nächsten Schritt zu gehen. Es muss nicht immer Schlag auf Schlag gehen, jede Etappe hat ihre eigene Zeit. Aber hab immer wieder den Mut und das Vertrauen, dich zu öffnen und deinem eigenen Herzensweg zu folgen. Alles zu DEINER Zeit 👣 👣 👣 👣 LOVE YOUR LIGHT. LOOK INSIDE. . . . . #start #stepbystep👣 #vertrauen #mut #yourownboss #yourway #goforit #yougogirl #yogajourney #loveyourlightlookinside #taketime #trusted #yogaeverydamnday #yogini
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Ma routine en matière de soin de la peau. J'y vais avec ce que ma peau me dit. ° Nettoyant : botanical effects Exfoliant : pas ce soir Tonifiant : Clear proof Sérum : solution nocturne Hydratant : botanical effects Yeux : crème raffermissante ° Plusieurs combos possible. Tadammm!! ° ° ° #mklife #taketime #soindelapeau #peau #timewise #marykay #cosmétique #entreprise #botanicaleffects #produitsverts #recyclage #nettoyant #exfoliant #masque #tonifiant #sérum #hydratant #yeux #proudofme #avantledodo #visage #apaisant #moment #relaxation #prendresoindemoi #moidabord #bossgirl #résultats #result #courage
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Chill night, good company, mellow vibes 👌🏼🍺🍸🍹🍷 . . . #chill #out #abbey #weho #food #bar #taketime #off #friends #family #bff #la #hollywood #happy #time
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Some days it's hard to find time to recharge. Today will be one of those days for me but I hope to take the time to drink a cup of tea and read for half an hour before bed. How do you find time for yourself on a busy day? #recharge #takeabreak #unwind #relax #taketime #takecareofyou #timeout #begoodtoyou #hygge #thelittlethings #thesmallthings #findtimeforyou
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