Min kropp skriker efter att få yoga och jag lyder så gärna😍🧘🏻‍♀️oftast blir det två korta pass om dagen och jag har som mål att göra två längre pass i veckan. Jag har satt ihop ett eget program utifrån att stödja lymfan. I vår/ sommar tänkte jag försöka hålla i yoga grupper utomhus i all enkelhet. Men drömmer såklart om en egen yoga studio......... #starkikroppochsjäl
9 1
Jisses vad folk... men det lugnar sig snart, snart har alla glömt sina nyårslöfte. Ordningen är återställd och man kan träna i lugn och ro igen! 😄 #allaträmarefternyår #träna #måbra #starkikroppochsjäl #görgottförsjälen #gymmet #stc #vardag #januari @eleonorehoglund @mallis1212
44 13
Det nya året har börjat och det gamla ska summeras ihop. Ja man kan ju minst sagt säga att detta året har varit en berg- och dalbana. Att gå isär och leta nytt boende, få nya rutiner att fungera och samtidigt hålla ihop sig själv har inte varit lätt. Löpningen har varit stor hjälp i min process men oxå mina fantastiskt fina vänner och familj. Sen att ha en god relation med sitt ex underlättar ju. Vi umgås fortfarande och hittar på gemensamma aktiviteter med barnen. Jag är lyckligt lottad som har det så. Så detta året har gjort mig starkare som person, jag vet att jag klarar mig själv och jag tror att 2019 kommer bli ett härligt och spännande år. Jag ska njuta av mina fina barn, löpningen kommer få ta stor plats, räknar med många härliga vinkvällar med vänner och även en och annan dansrunda och jag ska jobba hårt på att bli både en stark person på insidan som på utsidan. Så låt 2019 börja, här ska njutas!! #nyttår #löpning #jagärlöpare #running #2019 #starkikroppochsjäl
25 3
Kristin Kaspersen boksignerar sina 3 böcker i morgon 1a advent kl 14.00 hos Anna i Silverdal på Silverdals Torg 3 i Sollentuna. Åsså missa inte Kören i Silverdal som håller konsert kl 15.30. Åsså blir det massa kampanjer, glögg och goodiebags. Öppet sön 11-17🎄@kaspermomprivat @kaspersen #goodfood #goodmorning #starkikroppochsjäl #julhelg #boksignering @annaisilverdal #silverdal #silverdalstorg
82 3
Måndag är lika med fun Day 🙌 Träning för både kropp och knopp visst låter det fantastiskt?! Det är fantastiskt, trodde aldrig då menar jag aldrig att jag skulle träna pilates... MEN tänk va fel jag hade, ibland är det ok att ha fel... 😂 så glad att vi pratade den där varma sommarkvällen i köket hos er 💖 det blev inte bara en galet god middag utan ett steg mot en starkare jag, Hurra!! #lifeisgood #livetnärdetärsombäst #pilateslove #strongwomen #starkikroppochsjäl #tullingehälsokälla
18 1
För 4 veckor sen klev jag in på tullinge hälsokälla ombytt och redo för mitt framtidsspar, min kropp och knopp, jag ska investerat i mig själv.. Jag ska köra #pil#pilates med min PT Anna. Läskigt med alla saker.. Inte bara sakerna är läskiga, man ska andas, sträcka sig och med tanke på hur ovig jag är så tänkte jag - åh NO!! Och mitt kontrollbehov.. Jag vet inte vad vi ska göra bara det.. Men A är bra, sjukt bra hon vet precis hur hon ska måla upp bilder så jag förstår vart vi är på väg. Idag gav hon mig en läxa, tänk vatten.. Pling jag fatta på en gång vad hon menade.. Hon är så klok hon vet precis hur hon ska nå mig, Helt fantastiskt! Alla skulle ha en A i sitt liv! #starkikroppochknopp #pilates #love #starkikroppochsjäl #strongwomen #tullingehälsokälla #pilatesforthefirsttime #happy #livetnärdetärsombäst❤
20 0