Erzähl mir deine Geschichte, weil reden hilft ❤ - #depressionen #depressedgirl #help #selbsthilfe
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Warum wird Endometriose als Chamäleon bezeichnet? Endometriose ist eine chronische, meist hormonabhängige Krankheit, die mit starken Schmerzen, insbesondere Unterbauchschmerzen, und diversen anderen Symptomen einhergeht (s. das Chart zu Symptomen). Starker Menstruationsschmerz ist ein sehr verbreitetes Symptom, aber die Schmerzen sind nicht notwendig abhängig vom Zyklus und Endometriose kann im ganzen Körper Schmerzen verursachen. Endometrioseherde entstehen ebenfalls an vielen Stellen im Körper und können – obwohl gutartig genannt – invasiv sein und irreparable Schäden an Organen verursachen. Endometriose tritt sehr unterschiedlich auf, das macht die Diagnose und die Behandlung noch schwieriger. Deshalb wird die Krankheit auch Chamäleon genannt. #endometriose #endometriosis #endometriose_vereinigung #selbsthilfe
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Was machen deine Ziele? Bleibst du dran? Gelingt es dir, dich selbst zu spiegeln? Mache SEI DU zu deinem ständigen Begleiter!! 👍🏻
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Ich habe mich oft in eine bestimmte Sportart gezwängt, nur um eine Figur zu bekommen, die einem unrealistischen Idealbild entspricht. All die Bikini-Models in Instagram, all die Models in Zeitschriften sehen in der Realität nicht so aus. Falten, Haut, Figur- ALLES kann mithilfe von Bildbearbeitungsprogrammen retuschiert und verschönert werden. Schaut euch um, seht ihr irgendwo jemanden der diesem Ideal entspricht? Vielleicht gibt es ein paar, aber auch dann wissen wir nicht, was diejenigen alles dafür geben müssen um so auszusehen. Sport und Bewegung ist nicht nur dafür da den perfekten Body zu bekommen. Es steckt soviel mehr dahinter: Mehr Kraft, bessere Sauerstoffversorgung, Stressbewältigung, Stärkung des Immunsystems, bessere Durchblutung und und und. Seid es euch und eurer Gesundheit wert und macht das, was euch Spaß macht-egal ob die Sportart nicht zu der effizientesten gehört, um abzunehmen! #bin#bingeng #binge #befreit #bingeeatingdisorder #bingeeatinghelp #bingeeatingsupport #selbsthilfe #selbstliebe #selbstakzeptanz #selbstannahme #achtsamkeit #achtsamessen #achtsamemomente #bewusstleben #bewusstessen #intuitivessen #intuitiveeating #intuitivabnehmen #podcast #essstörung #heißhunger #fressanfall #sport #jogging
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I HAVE A JOB! A regular part time job like healthy ppl do. I feel capable of working since my depression is not so strong anymore, and I'm excited!! Also I decided to commit to cooking in order to beat my sugar addiction. I've always been super lazy to cook, so maybe if I find nice recipes I will find a motivation to not eat crap all the time. Here I made champignons-cheese empanadas with avocado-garlic-lemon cream, and tomato-onion salad. It was pretty damn good and even my picky boyfriend said he was impressed. It's def better than eating a ton of chocolate. #imperfectasfuckrecovery
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Hey, ich will euch nur mal ein paar Dinge sagen, wenn ihr mal jemanden zum reden braucht, meine dm's sind immer offen und ich habe bestimmt auch immer einen guten Ratschlag parat. :) Ich leide schon eine lange zeit unter depressionen, verfolgungswahn usw... Ich komme mittlerweile mit dem ganzen super zurecht und versuche jetzt anderen zu helfen❤️ #dep#depressiv #depressiv #depressionen #angst #hilfe #selbsthass #selbsthilfe
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