Aproveitar cada minuto da melhor forma possível 😀 agora é tempo de exercitar!! Para hoje são 20% exercício e 80% Nutriçao 💚 #newyearnewlook2019 #fitness #acreditaemti #leiria #coach #nutriçao #onlinecoach #saude #woman #transformaçao #evolution #workout
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Vamos dar uma aquecidinha nesse coração então né ... haha #saude #parceirafitness @palomah_sb
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Sempre um cardápio espetacular esperando por você! Aqui no Restaurante Chef Grill você encontra mais de 50 opções de pratos no buffet diariamente. Esperamos você! Restaurante Chef Grill 📞 (48) 3045-7763 🏠 Av Centenário, 2699 - Praça de Alimentação Angeloni - Centro - Criciúma, SC. . . . . . . . . . . . . . . #Criciúma #alimentacaosaudavel #angeloni #saude #qualidade #variedade #churrasco #salada #lowcarbo #Almoço #jantar #carne #buffet #comida #alimentação #restaurante #cardapiofit #cardapiodehoje #novidades #carboidratos #proteínas #restaurantesabertos #domingo
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Bom dia! Se vc, assim como eu, sofre bastante com a intolerância à lactose, aí vai uma receitinha de Leite vegetal de gergelim (vc pode fazer tb com arroz, aveia, castanha, amêndoas, amendoim...). Aí vai: - gergelim (usei 200g, mas vc usa o tanto q quiser). - água (ñ medi, coloquei uma quantidade suficiente pra cobrir). - deixe descansando preferencialmente durante a madrugada, de um dia pro outro. - de manhã, coe, descartando a água que ficou de molho. Depois, bata no liquidificador com nova água (foi no olho, mais ou menos 1L). - coe novamente e o bagaço q sobrar vc pode aproveitar em novas receitas. - se achar o sabor muito forte, vc pode diluir o leite ou misturar em alguma outra coisa. Divirtam-se! 😘. . . . #saude #saudeebemestar #comidasaudavel #comidadeverdade #intolerânciaalactose #leitevegetal #disciplina #healthylifestyle #healthyfood #pattyaos40
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