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Uma dúvida frequente é o que comer no pré treino. Hoje eu trouxe uma dica simples e barata, um delicioso e prático suco de beterraba. . 🔼A beterraba é rica em nitrato, uma substância que é metabolizada e convertida em óxido nítrico e promove uma maior vasodilatação, ou seja, mais nutrientes e oxigênio para os músculos. A hortaliça também contém betaína, uma substância responsável pela redução da fadiga muscular , aumentando a força e reduzindo a ação inflamatória. . "Descascar mais,desembalar menos" . . . . 🔼Link na bio para informações e agendamentos #fiamajoplinnnutricionista #fitness #treino #nutricionista #nutricionistafortaleza #nutriçaoesportiva #Saude #saudavel
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Segunda na Mister Pão é assim!!! Hoje temos: Picadinho, Berinjela Empanada com Presunto e Queijo, Mandioca Frita, Batata Soutê, Lasanha, Panqueca, Fricassê de Frango, entre outras opções... Com mais de 10 tipos de saladas variadas e sobremesas. Buffet completo em nossos stories. Buffet por pessoa R$4,59 á cada 100g. MISTER PÃO, mais que padaria. #almoço #comida #saudavel #salada #variedades #massas #carnes #buffet #sobremesa #padaria #mister #pao #zn #sp
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Que tal começar a semana comendo e fazendo o bem? Nosso prato do dia hoje acompanha o movimento @segundasemcarne. Oferecendo um prato vegano, sem proteína animal. Por apenas R$19,90 e o suco natural é grátis! 👌🌍😋 #myriamcafe #segunda #segundasemcarne #almoço #pratododia #saudavel #vegano #tradição #vempramyriam
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Almoço sem crueldade 🌱Salada com gergelim e chia Batata assada com oregano e paprica picante Hambúrguer de grao de bico O hambúrguer eu usei 2x de grao de bico cozido, mais 1x de trigo p quibe hidratado, 1/2x de trigo, misturei com uns temperos e deixei um tempo no congelador antes de passar na frigideira . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #veg#/a> #veggie #vegan #vegano #saudavel #food #hamburguer #vegetariano # health #nocruelty #almoco #lunch
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