🍚🍚🍚Esmer pirinç ve beyaz pirinç arasındaki farkların ne olduğunu biliyor musunuz? 🍛Esmer pirinç vitaminler ve lifler açısından oldukça zengindir. Dıştan içe doğru sert bir özelliği olan esmer pirincin sindirimi zordur. Ancak bir kase tüketildiğinde bile vücudun ihtiyacı olan manganezi karşılar. Bu mineral değeri, enerji ve cinsiyet hormonunu artırır. 🍛Beyaz pirinç ise pişirilince vitamin özelliğini kaybeder. Manganez, fosfor ve lif değeri kaybolan beyaz pirincin sindirimi daha kolaydır. — 🔬Kalori açısından baktığımız zaman esmer pirinci sınırsız tüketemeyeceğimizi anlıyoruz yani kilo verdirmez beyaz pirinç yiyen herkes de kilo almaz. Pirinç pilavı yaparken margarin ve tereyağını bol koyup şehriye de koyarsanız tabi kilo alırsınız yani bir yiyeceğin esmer ya da kepekli hali size kilo verdirmez sadece faydaları daha çok olabilir.
38 1
B a b y B l o n d 💎 Bu muhteşem rengi çok seveceksiniz😍 Soru sor bilgi al 📮 RZV için:👉05380478705 . Kendine yakışanı yap, Kalite asla tesadüf değildir💃🏼 . @umt.karaman . Görmesini istediğin arkadaşını etiketle😊 . #hair #haircut #haircolor #haircolorist #hairstyle #hairstyles #hairdresser #hairdye #hairdesign #hairfashion #keratinbotox #amerikanfönü #microkaynak #ombre #sombre #balyaj #babylights #olaplex #wella #üsküdar #kadıköy #beşiktaş #ortaköy #bebek #etiler #nişantaşı #aleynatilki #sıla #danlabilic #handeyener
1k 0