𝕄-𝟜 J-120 🏃🏃🏃. Nous sommes bien le 14 décembre, à cette heure-ci le marathon, Mon Premier MARATHON... sera déjà fini. Nous en sommes pas là encore car il va falloir travailler pour le faire du mieux possible et dans les meilleurs conditions ! Enfin moi 😬🙈, j'ai pas de planning ou de plan d'entraînement ! . Vous oui ??? . Sûr ce, je vous souhaite un très bon weekend à vous tous et doucement sur le vin chaud en cette période 🤣😜. . See u soon 🙃😜 . @decathlonkiprun @decathlontalent Go To Paname 🇫🇷 #mn<#mn19 . . . . . #kalenji #instarunning #runningaddict #runnercommunity #igrunners #instarunfrance #mdp19 #runaddict . #courseapied #athletes #parismarathon #runrunrun . #neverbackdown #ambitionmarathon #trainingrun #hautsdefrance #runningtime #mn #runningday #runningmotivation . #runstoppable #runningforever #igersrunners #runners_of_insta #dktmagazine #teamdecathlon #kalenjirunners #inyourmind . . .
9 0
In December, sometimes we have to adjust the workouts for the weather. It’s windy? Let’s slow down the pace. It’s cold? Let’s cut the rest. It’s only 45 degrees and calm? Let it rip! #### @yetta_smooth and @e_rich2run let things open up on the final rep of a big Friday!
52 2
#coachsportif #coachinglife #bootcampers #bootcamps #fitness #runrunrun #burpees @villedeconflans @requia @tassmel @starannah @jeffderuet @hackmanpremier @laetiibelle Rdv samedi 21 décembre à 15H devant la mairie pour un bootcamp spécial "fêtes" 🏋️‍♂️🏆💣🎄🎄 Hésitez pas à faire tourner l'info la team 💥💥💥
5 0
Just left packet pickup and now headed for some food! Race starts tomorrow morning at 7am! 100 miles of Florida trail running! 🏃🏻 . . #Bib28 #ancientoaks100 #ultra #ultras #ult#ultrarun/a> #ultrarunning #ultrarun #run #running #runner #runrunrun #runhappy #fit#fit/a> #runnersofinstagram #ins#instarun #athlete #instarun #runforlife #runningculture #runningcommunity #fit #fitness #fitfam #fitspo #instafit #runchat
33 0
On commence a preparer le semi de paris, on est en gros a 3 mois 😊 6km en fractionné et 6 km a 4.38 (13 km/h)👍 J ai ajouter des series pour travailler les mollets et les ischios 30*5 J ai pas fais mes abdos parce que j'avais la flemme 😊 @elooo_quitty #run#run#runningvation #run #running #ins#ins#instarun #instarun #instarunner #courir #fit#fit#fitness #instagram #sport #runrunrun #runnerscommunity #runnersofinstagram #asics #nike #instarunning #runhappy #fitness #fitnessmotivation #fit #preparation #prepamarathon #marathontraining #preparationsemimarathon
25 2