🙋🏻‍♂️:明天有沒有要晨跑? 🙋‍♀️:當然有啊 跟著晨跑魔人小庭姐來小跑一下(疑🤔 ,從大稻埕出發 感受一下臺北人最不愛的河濱,但 我們還蠻喜歡的。 #用汗水記錄自己 #凡事追求但不強求 #東京馬倒數 #nrc#run #run#running #run#runner #run#runhappy #nik#nikeplus #nik#nikerunning nrc#run #running #runner #runhappy #nikeplus #nikerunning
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Initial plan was Sabtuday #runKiara at 7.15am.. tapi biasalah bila ada unsur² #malaypromises.. ada yang sampai lambat.. so we changed our plan to #plo#plogginga #kutipsampah. We started at 8.50am. First 6 pics is the amount of rubbish collected along The Office trail, hardly 1.5km trekking. WTF. Giler ke apa korang buang sampah beria bagai.. plastic bottles, canned drinks, food containers, gel packets etc.. tapak kasut tertanggal pun ada.. peerrgghhh! Most of the route in Kiara are single trail.. The hasher's paper markers tu bersepah sana sini.. tak sampai 5 langkah, korang letak satu marker tu dah kenapa? Letak kat simpang junction sudah lah.. takde nye orang nak tetiba nak sesat off route salah jalan sampai panjat pokok.. geram ai! Lain kali kalau tabur paper markers for your running / hiking group, please make sure ada sweeper in your group to collect it. It's a #sharedtrails.. sama² guna, sama² jaga cleanliness laaaa. Pppfftt. Nonetheless, thanks guys for today. Well done to us and BOOOOO!!! to those litterbugs. #saveBukitKiara #BukitKiara #plogging #BSDDRunners #trekkingKiara #outdoorisfree #runhappy #runningsociety #runnerslife #doingmypartfortheenvironment
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FOULÉE SOLIDAIRE CCR92 ! Avec le club @ccr.92 et @pompieraidaventure une belle sortie à la frontale dans la forêt domaniale de #Meudon et le bois de Clamart pour les enfants à mobilité réduite. Trois Joëlettes, et une centaine de runners et de marcheurs pour cette seconde édition qui rencontre de plus en plus de succès. Prochaine édition, le 29 mars prochain, 20h00, départ place de la mairie #clamart Mais d’ici là et pour que nous nous retrouvions nombreux... je vous ferai signe 😀 #fartlek #fractionné #fractionnés #running #runninggirl #runnersofinstagram #igrunners #igrunneuses #igrunning #courseapied #courir #athletisme #trail #semimarathon #marathon #runningheroes #happyrunningcrew #neverstoppushing #running_is_mylife @Paris_Road_Runners.fr @bro@brooksrunninga> @brooksrunning @salomonrunning #neverstopexploring #timetoplay #runningman #instalike #runhappy #instarunfrance #instarunning #instatrail
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Explore the nature. Go Green!! Alam Damai Runners #runhappy #nature #hiking #hike #ins#instarun #instarun REN20922 Hunt Properties (Bangi) Sdn Bhd Http://fadhliag.wasap.my
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