Koffeinberoende☠️ Jag brukar försöka ta någon vecka då & då när jag avstår helt och hållet från koffein i alla dess former. Men alltså vilken avgiftnings process det är! Tröttheten är enorm och huvudvärken likaså🤯 Men jag lyckades ändå trots detta ta mig iväg och köra ett bröst/axel/triceps pass idag, så jag är nöjd. Nu sova lite och hoppas på att huvudvärken släppt tills i morgon🙏🏽 ~~~~~~~~~~ . . #proteinbolaget #gaamnutrition #fitnessjunkie #betterbodies #bikinifitness #wellnessfitness #bodybuildinglifestyle #bodybuildingmotivation #fitnesslifestyle #renvilja #krigarekrigar #styrketräning #fitnesstransformation #aldrigvila #tränahårthållkäft
106 3
Ganska exakt ett år sedan kämpade jag med att maxa på 47 kg (video 1). Med mycket fokus på startposition, teknik och höft bjöds det på EMOM 10 min av 2 snatchar på 45 kg/min (video 2+3) och som avslutades med en tvåa på 50 kg (video 4+5). Sååååå rolig övning 🥰🥰🥰 Finns mycket att slipa på men idag kändes de bättre än någonsin. #youagainstyou ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ #mmsports #bodysciencebymmsports #träning #hälsa #healthy #Workout #trainlikeagirl #minresaräknas #mrr #jhv #jagharviljan #krigarekrigar #training #fitnessinspo #aldrigvila #motmintoppform #jagtogbeslutet #renvilja #icaniwill #workitwinit #flagom #motivation #inspiration #crossfit ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
30 1
ett sent benpass senare 🙆🏽‍♀️💤
81 5
O.n.l.y. Let the good vibes flow in 🖤 När skön musik flödar under ett tyngre träningspass. Att sätta tonen för resten av veckan. Hur härligt!? #mondayworkout
42 3
Kärleksmums! 💕 . 2.5dl granatäppeljuice 2.5dl äppeljuice 200g hallon, frysta 150g mango, fryst . Mixa allt till ett rött kärlekselixir😍
25 1
Sumomark 5x5, 80% som tyngst idag, dvs 105 kg. Kändes mkt bra. Därefter 3 st 8:or på ca 70%, med extra fokus på fart i lyften. Känner mig starkare i #sumomark än smalmark, trots sämre teknik där. Har aldrig maxat i sumo, men kör på samma % på 1RM som i smalmark...och tror jag är starkare där, känns så iaf. Jobbar vidare med båda varianterna oavsett. 😊 Nu dags att äta torskrygg, potatis och sallad 👍 . #marklyft #grundträning #asea #signalredoxmolekyler #renvilja #kraftsport #avegenkraft
53 2
Hip thrusters i superset med raka marklyft ikväll 💪🏽
80 4