😍¡DESAYUNO NUTRITIVO FÁCIL Y RÁPIDO!🔥 Miren esta excelente combinación de proteinas, grasas saludables y carbohidratos! Realmente una de las opciones más faciles de preparar y en mi opinión de las más ricas. Nunca me cansaría de comer esto! Espero que lo disfruten #FamiliaKitcheniable 🙌💕 💠INGREDIENTES: ✅Tostada de Pan integral ✅Puré de palta ✅Huevo poché ✅Sal y condimentos a gusto! ⚠RECUERDEN QUE LAS CANTIDADES DEBEN VARIAR SEGÚN SUS REQUERIMIENTOS Y OBJETIVOS NUTRICIONALES⚠ ⏩¿Que desayunan ustedes habitualmente? . ⏩Seguinos en @recetaskitcheniable . ⏩¡GRACIAS POR LEERNOS, TE DESEAMOS MUCHAS BENDICIONES!✨ 📷: @mad_about_food ❣ . . . #blogdecocina #foodporn #yummy#cocinasana #cocinando #healthy#recetadecocina #coc#cocinarencasa #cocina#comidasana #habitossaludables#recetassanas #comersano #comidareal#cocinarápida #comesaludable #sanoyrico#comersaludable #recetafacil #recetsfaciles#comebien #recetasfit #cocinar #receta#comidasana #healthylifestyle#recetaskitcheniable #kitcheniable#familiakitcheniable
314 6
*Pastel Integral de Banana.* *📌Ingredientes: * 75grs de aceite Vegetal 2 Huevos 2 Cambures maduros 3 plátanos maduros 190grs de Harina de trigo ( puede combinarla 50/50 con la normal) 1/2 Cdta de Sal 1/2 Cdta de Bicarbonato de Sodio 1/2 Cdta levadura química o (seca) 1/2 Cdta de esencia de Vainilla *📌Preparación :* Colocar en un Bold el aceite Vegetal y los 2 Huevos batir poco a poco, agregar los plátanos y el cambur triturados; de una forma totalmente envolvente poco a poco le vas incorporar la harina de trigo con la levadura y la cucharadita de Bicarbonato y la sal. Por último para aromatizar la vainilla. Como se podrán dar cuenta las recetas son super sencillas y fáciles de preparar, inclusive puede incluir a los niños para crearle un poco de independencia y confianza a la hora de compartir en familia. Precalentar el horno a 180°c Colocar el molde por 45min o menos para verificar que este listo sólo pinchas y ya. Éxitos y cuéntenos como les va 😋. #recetadecocina #recetasdecomida
14 0
👉 Tag your friend like that 😍 👉Follow: @recetas.gratis * * Más Recetas en la bio 🌮🌮 * Link of More recipe in the bio 🌮🌮 * #recetas #recetassanas #recetadecocina #recetasfaciles #cocinafacil #sweet #dinner #lunch #breakfast #fresh #tasty #foo#fooda> #delish #delicious #eat#eat/a> #foo#foodpic #foodpics #eat #foodgasm #hot #foods #foodpic #foodporn #food #recetasgratis #recetassaludables #recetasfáciles #recetascaseras #instafood #instafoodie * DM for Credits
21 1
😍¡Riquisima forma de comer espinacas!🔥 Miren esta genial idea #FamiliaKitcheniable realmente es muy fácil y rápida de preparar, lo probe y es muy recomendado, principalmente por la cantidad de opciones que pueden poner como relleno. Espero que lo disfruten mucho!!! 💕 💠INGREDIENTES: ✅200 gr de espinaca congelada ✅2 huevos ✅2 cucharadas de harina de arroz ✅Nuez moscada ✅Sal a gusto 💠PROCEDIMIENTO: 📌Descongelar la espinaca y escurrirla, una vez lista, mezclar con los demás ingredientes (si tienen espinaca fresca, la cocinan en una sartén o la hacen hervir, como ustedes prefieran). 📌Luego colocan toda la mezcla en un recipiente pequeño apto para microondas y lo cocinan por 2 minutos (o hasta que este bien cocido). 📌Por último, cortan al medio y rellenan con tomate, huevo hervido y jamon. Pueden utilizar cualquier otro relleno que les guste. ¡A DISFRUTAR! ⚠RECUERDEN QUE LAS CANTIDADES DEBEN VARIAR SEGÚN SUS REQUERIMIENTOS Y OBJETIVOS NUTRICIONALES⚠ ⏩Etiqueten a alguien que amen mucho! . ⏩Seguinos en @recetaskitcheniable . ⏩❣¡GRACIAS POR LEERNOS, TE DESEAMOS MUCHAS BENDICIONES!✨ 📷: @cocinaconvalen 💕Un Genio, visiten su perfil! . . . #blogdecocina #foodporn #yummy #coc#cocinasana #cocinando #healthy #rec#recetacina #coc#cocinarsa #cocina #com#comidasana #habitossaludables #recetassanas #comersano #comidareal #cocinarápida #comesaludable #sanoyrico #comersaludable #recetafacil #recetsfaciles #comebien #recetasfit #cocinar #receta #comidasana #healthylifestyle #recetaskitcheniable #kitcheniable #familiakitcheniable
242 1
🔥¿QUIERES SUPER PODERES? ¡COME ESTO!😏 Hola familia! Hoy todo el equipo estuvo muy ocupado trabajando en nuevos proyectos para traerles lo mejor a ustedes. Pero obviamente no podían faltar nuestras recetas, aunque lleguen tarde. Les comparto la clave de como ganar SUPER PODERES! Si, realmente comer saludable de manera constante y perseverante, te hace sacar una versión de tu cuerpo y mente que nunca te imaginaste! Espero que estén cuidando sus hábitos y disfrutando su vida de la mejor manera! Espero que disfruten esta idea! Los amamos #FamiliaKitcheniable 😍💕💖 💠INGREDIENTES: ✅Bacalao con costra de almendras al horno ✅Arroz de Brócoli (Procesan brocoli hervido y lo mezclan con arroz hervido) ✅Espárragos ✅Mazorca de maíz ✅Tomates ✅Aguacate ⚠RECUERDEN QUE LAS CANTIDADES DEBEN VARIAR SEGÚN SUS REQUERIMIENTOS Y OBJETIVOS NUTRICIONALES⚠ 👉Etiqueten a alguien que amen mucho! . 🙌Seguinos en @recetaskitcheniable . ❣¡GRACIAS POR LEERNOS, TE DESEAMOS MUCHAS BENDICIONES!✨ 📷: @zestmylemon 💕😍 . . . #blogdecocina #foodporn #yummy #coc#cocina #cocinando #healthy #rec#recetacina #coc#cocinarsa #cocina #com#comidasana #habitossaludables #recetassanas #comersano #comidareal #cocinarápida #comesaludable #sanoyrico #comersaludable #recetafacil #recetsfaciles #comebien #recetasfit #cocinar #receta #comidasana #healthylifestyle #recetaskitcheniable #kitcheniable #familiakitcheniable
341 3
👉 Tag your friend like that 😍 👉Follow: @recetas.gratis * * Más Recetas en la bio 🌮🌮 * Link of More recipe in the bio 🌮🌮 * #recetas #recetassanas #recetadecocina #recetasfaciles #cocinafacil #sweet #dinner #lunch #breakfast #fresh #tasty #foo#fooda> #delish #delicious #eat#eat/a> #foo#foodpic #foodpics #eat #foodgasm #hot #foods #foodpic #foodporn #food #recetasgratis #recetassaludables #recetasfáciles #recetascaseras #instafood #instafoodie * DM for Credits
17 0
👉 Tag your friend like that 😍 👉Follow: @recetas.gratis * * Más Recetas en la bio 🌮🌮 * Link of More recipe in the bio 🌮🌮 * #recetas #recetassanas #recetadecocina #recetasfaciles #cocinafacil #sweet #dinner #lunch #breakfast #fresh #tasty #foo#fooda> #delish #delicious #eat#eat/a> #foo#foodpic #foodpics #eat #foodgasm #hot #foods #foodpic #foodporn #food #recetasgratis #recetassaludables #recetasfáciles #recetascaseras #instafood #instafoodie * DM for Credits
28 0
Ya tenemos nuevo video en el canal. Una excelente opción para comer y lo mejor, súper fácil de preparar ❤️ ALBÓNDIGAS AL CHIPOTLE ❤️ Vayan a verlo y denle mucho amor 👍🏻 #cocinemosconamor #albondigasenchipotle #com#comidamexicana #mexicanfood #singotadeaceite #food #comidacasera #vamosacomer #facildepreparar #recetadecocina #cocinemosjuntos #acomet #comida #excelenteopcionparacomer #Receta #PrincesitaNecaxista #YanYan #royalprestige ***** SUSCRÍBANSE A MI CANAL ****
15 1