Jag kunde inte ha gett Oliver en bättre födelsedagspresent när han fyllde 11år - ett gymkort👍 Så härligt att hänga på gymmet tillsammans, kvalitetstid när den är som bäst ❤️🙏🙌⭐️ #3barnsmamma #träna #styrketräning #satstillsammans #tränatillsammans #rörelseglädje #starkinifrånochut #hjärnstark #hållfastkropp #vimedbarn
16 1
Recovery first 👌🏻 — I know and I am grateful this was just a minor injury. But getting my neck stuck required me of course to take care of myself. Allowing rest and taking steps to fix it (massage and kiroprakter session) As the inflammation is gone and only my shoulder bursts now, I learnt my lesson: - I am really addicted to the feeling I get from running (nice runner high during my short recovery run today) - I need to continue and be serious about strengthening my upper back. Hopefully, by working on solving the trigger, I will prevent it to reoccurring and the training will only improve my running form anyway 👌🏻 — So lucky to be able to run✨🏃🏻‍♀️... and roll 😅🤣 — #runnerslife #recovery #marathontraining #grateful #rörelseglädje #soundbodysoundmind #runnershigh #courseapied #cantstopwontstop #keepgoing #asicsfrontrunner2019
12 1
13K lite öm på höger fotknöl. Såklart bara i början, men ändå en känning. Ska försöka rulla igenom kroppen ordentligt imorgon och sedan köra ett liknande pass på söndag igen. Behöver även lägga in ett maxpulstest framöver. Då jag inte riktigt känner att pulszonerna stämmer. Otroligt mycket vårkänslor🌱🌱🌱! #löparlycka #runday #runners #runnerofinstagram #runnerlife #pulszon #göttmedhelg #stannatiden #planerabättre #älskalöpning #jagspringer #rörelseglädje #varsnällmotdigsjälv
9 0
Arrangörer behöver olika samarbetspartners för att kunna ge oss deltagare denna WOW känsla! Så STORT tack till er som var med och höjde nivån på @arenarunse 2019. 🤘😍🤘 . #are#arenarun #arenarun @seatsthlm #sea#seatm #seat @jaybirdsport #jaybird #poweryourpassion @amprint_sweden #printoz @nocco #nocco #bcaa @snackbrossweden #snackbrossweden #protein @barebells #barebells #ocr #samarbete #rörelseglädje #tack
41 1
Löpning är livet! Känns som att jag är på en konstant runners high när jag tänker på löpning! 😍🏃‍♀️ ville bara säga det och önska er alla en fin fin fredag 😃💫✨💞 #löpning #running #loverunning #runningmotivation #runninginspiration #workoutinspiration1234 #runnersworld #runninginspo #sverigespringer #happyrunner #löparglädje #rörelseglädje #runnersofinstagram #instarunners #5k #iloverunning #runningterritory
22 0
Tack till alla i SPF och PRO Färjestaden för att ni lyssnade på mig idag och min föreläsning ”Det är insidan som räknas”. Nu har ni alla en liten gubbe på axeln som heter Emil och är er personliga tränare och kostrådgivare. Kom ihåg att allt är bättre än ingenting!
32 1
En timmes löpning i lugnt tempo. Härlig start på helgen! #rörelseglädje #löpning #löparglädje #run #runforfun #runnershigh #imoveme #runningmom
14 0