Snölöpning till gymmet, väl där blev det mer löpning innan styrka och för att sedan avsluta med att bara hänga, nytt pb 62sek 💪 det tar sig!! Några månader kvar till @action_run ✌️ bara nöta!!! #teamjustcheck #välmående #cardio #mittliv #running #icaniwill #svett #jagspringer #älskalöpning #motivation #mot#motnyamål #lindegymofficiell #jagharviljan #pannben #burpees #abs #pushup #wallballs #motnyamål #detärkul #utmaning #tattoo #smile #salming
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Tüm bedenini aktif olarak çalıştır.. - karın-bel - arka kol - bacak - omuz - göğüs ⬆️hedef bölgeler ⬆️ ✔️esnekliğede iyi gelir.. #core #plank #pushup #walk #walking #leg#leg> #leg #hip #hips #shoulder #triceps #zayıflama #zayıflamakistiyorum #kil#kil#kilovermeiyorum #kiloverme #kilovermek #egzersiz #antrenman #yü#yürüyüş #yürümek #yürü #sıkılaşma #fitness #exercise #personaltrainer #antrenör #fitgirl #fitnessgirl #swichclub
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Flexiones o “Push ups” asistidas 🙆🏼‍♀️ Cuando trabajamos la fuerza con el propio peso corporal, lo más importante es mantener una buena técnica. La ayuda (asistencia) de la banda elástica te permite mantener el cuerpo alineado y estable, controlar el ritmo de ejecución y mejorar la fuerza explosiva. Para los más expertos (que pueden hacerlo sin goma), la asistencia es un buen aliado para incrementar la potencia utilizando el factor velocidad 💨 ¿Quien se reta esta semana? ¿Cuántas flexiones puedes hacer en 1 minuto? 😉💪🏻 . @fin@fin@finest.box @finest.box @finest.box . . #entrenamientofuncional #personaltrainer #entrenadorpersonal #exclusive #palmademallorca #functionaltraining #workout #pushup #flexiones #consejosfitness #tipsdeentrenamiento #letsdoit
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boxing classes or 1 to 1 pad work with @kar@karlyg_g or boxing class every Tuesday and Thursday mornings 9:30 till 10:30 everyone is welcome get involved with @karlyg_g class !!! Emporium athlete @_heidilucas 🥊➖🥊➖🥊➖🥊➖🥊➖🥊 #pushup #pushups #instagood #fit#fit/a> #gains #fit #training #bodybuilding #fitspo #hea#healthy #strong #lifestyle #strength #fitnessaddict #girlswholift #pushupchallenge #bodyweight #health #strenght #exercise #legday #fitlife #gymrat #boxingtraining
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