Köpte den här boken av @ptfia som en tidig julklapp till mig själv. Jag har velat ha den sååååå länge (har tidigare lånat från bibblan och lagat alla goda recept). Idag invigs den. Tyvärr hittade #intesåhärligaHenry en penna... När han sov middag fick jag hjälp av #bästabrita att träna lite - hon pekar och berättar vad jag ska göra så tränar jag. #träningsbok #ptfiabok
35 5
Det här 👆🏻bananbrödet är nu inne i ugnen och väntas på att få gräddas färdigt. #bananbröd #bananabread #ptfiabok #ptfiastioitopp #mellis #mellanmål #mellanmålpåväg #mellanmålsmums #fika #foodporn #foodheaven
52 3
Hur ofta går du igenom fotona på mobilen och raderar dåliga och inaktuella foton och skärmdumpar? Plötsligt händer det. Kanske ikväll? 👍🏻📲Vi gör det också allt för sällan som bilden antyder...📸😜 #plötsligthänderdet #rensafoton #fotorensning #rensamobilen #mobilfoton #mob#mobilbilda> #rensabilder #mobilkamera #mobilkameran #mobilbild #fotografier #skärmdump #skärmdumpar #foto📷 #declutterphotos #lofsansmammaträning #ptfiabok #minimalisterna
107 11
Man vet att man är en löpare när man ger sig ut vid åtta en lördagskväll i mars bara för att dessa tre äntligen sammanfaller: 1 Är frisk. 2 Barnen sover. 3 Energi finns. 🏃🏼‍♀️💪🏻😅 5 km jogg och några avslutande utfall och grodhopp i trappa ala @ptfia. Nu dusch och sen mer traditionell lördagskväll. ☕️🍓🍫Vad gör du ikväll? 😉🥂🏋🏼‍♀️ #kvällsjogg #kvällspass #kvällslöpning #mörkerjogg #mörkerlöpning #lördagsträning #lördagsjogg #lördagslöpning #lördagskväll #trappträning #trapptraning #ptfiabok #grodhopp #2xu @2xu@2xu_sverige @2xu @2xu_run #2xutights @asics @asicsrunning @asicseurope #asi#asicsing #asics #asicsgelkayano
175 8
Jag har äntligen införskaffat denna bok #ptf#ptfiaitopp ! Kanske borde jag ha väntat till efter tentan, äsch! Omtenta ska man väl få nån gång också. #träningsnörd #ptfiabok #ptfia #träningsbok #träna #vila #äta #njuta
27 0
Boka kalendern den 19 december, för då blir det trappträning - mer info finns på FB och hemsidan! 🎅🏻❄️Julavslutning med fokus på spänst, styrka och kondition. Eller maila oss på traningochmingel@gmail.com Välkommen! Alexandra & Pernilla (som tjuvtränat på semester... :) #glädje #utmaning #Trappträning #Armhävningar #Jämnfotahopp #Spänsthopp #Saxa #Träna #Träning #FunktionellTräning #Jul#Jul#Julning #Jul #Julstämning #Julträning #Julavslutning #Vinter #Snö #Vinterträning #PTFiaBok #Sin#Singelträning #Singel #Singlar #Slowdejting #TräningOMingel #Sthlm #Stockholm #Motivation #Inspiration #MinResaRäknas
20 0
Den 19 december blir det trappträning - info finns m på FB och hemsidan! Fokus på spänst, styrka och kondition. Eller maila oss på traningochmingel@gmail.com Välkommen! Alexandra & Pernilla (som tjuvtränat på semester... :) #glädje #utmaning #Trappträning #Armhävningar #Jämnfotahopp #Spänsthopp #Saxa #Träna #Träning #FunktionellTräning #Jul#Jul#Julning #Jul #Julstämning #Julträning #Julavslutning #Vinter #Snö #Vinterträning #PTFiaBok #Sin#Singelträning #Singel #Singlar #Slowdejting #TräningOMingel #Sthlm #Stockholm #Motivation #Inspiration #MinResaRäknas
17 0
Räkna med vi ska bli varma på julavslutningen den 19/12! All info finns på hemsidan och FB och för dig som vill ha löpande information - mejla traningochmingel@gmail.com för att ta del av kommande nyhetsbrev. 📷@charlottarahr #Trappträning #Armhävningar #Jämnfotahopp #Spänsthopp #Saxa #Träna #Träning #FunktionellTräning #Jul#Jul#Julning #Jul #Julstämning #Julträning #Julavslutning #Vinter #Snö #Vinterträning #PTFiaBok #Sin#Singelträning #Singel #Singlar #Slowdejting #TräningOMingel #Sthlm #Stockholm #Motivation #Inspiration #MinResaRäknas #IngetAttFörlora #AlltAttVinna #SingelIStockholm
24 0