Hoje em dia não me preocupo mais com o que os outros pensam a meu respeito e sim me preocupo muito com o que EU penso a meu respeito. Sinceridade em primeiro lugar comigo mesmo, com meus sentimentos, com minhas opiniões, com meus credos, com o meu Deus. Aprendi que nessa vida não se pode delegar a ninguém a responsabilidade da nossa felicidade e paz interior. Ótimo fim de semana ❤❤❤ . . . . . . . . . . #transformationsaturday #reb#rebootmetabolico #mentesacorposao #reeducacaoalimentar #fodaseopadrao #vivaleveoficial #personaltrainner #classicphysique #pictureoftheday #agachaquecresce #abdominoplastia #bodybuilding #educacaofisica #musculaçao #rebootmetabolico #antesedurante #dieta #teammarcotulio #fisiculturismo #bar#bariatricosquetreinam #projetovidatoda #consultoriaonline #combinatividade #reprogramesuavida #fitnesstododia #transformationrevolution #bariatricosquetreinam #beforeandafters #bariatrica #antesedepoisreal
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TEM UMA ESCADA AI?! Então boraaa treinar topíssimas! 💦 - Ja aproveita coloca um 👙 e pega uma corzinha!!! - Marca aqui uma amiga para fazer com você! 🥰 - #fitness#boaforma#iifymbrasil#pretreino#vidasaudavel#frangocombatatadoce#boraficarfortinha#bonecadeferro#treinoemcasa#Iyndasdoigemigos#projetovidatoda#videosdetreino#semdorsemganho#abdomemdefinido
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Um alerta cuidem da saúde,galera gosta de curti a vida mas nao cuida da saude com coisas simples que é se alimentar bem,se hidratar bem e praticar atividades físicas,Deus nao vai fazer por nos oque podemos fazer deus opera milagres e nao faz o nosso dever de casa😥 Preciso tirar uma nova foto com meu irmão e ele precisa estar fit magrinho e saudavel,alias seria bom toda a familia seguir meu exemplo né,posso n ser exemplo em trilhões d e coisas e nem quero ser,mas exemplo de saude e bem estar isso eu sou,pratico atividades físicas nao so por estéticas mas tambem pq amo meu corpo meu bem estar,minha vida,des de sempre fiz atividades e me encontrei na musculação,pq me encanta poder transformar meu corpo me moldar ao meu desejo,mas qualquer coisa que seja atividade fisica,caminhar,corrida,natação qualquer coisa seria melhor que nada fica a dica😍 #nopainnogain #fikagrandeporra #13memo#fitnessaddict #treinopesado #sem#semdorsemganho #fodaseopadrao #esmagaquecresce #vemmonstro #dietasemsofrer #gymmotivation#agachaquecresce #treinointeligente #segueoplano #maromba #semdorsemganho #traininsane #dietaetreino #instafitness #brazilianboy #fitnessmodel #projetobabababy #ifbbbrasil#semmimimi #goodvibes#fitnesslife #boy#fitness#projetovidatoda#fitnesscoach
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A CORAGEM te reinicia; a dor te molda; a persistência é o caminho para o êxito, e é Deus quem nos capacita e nos põe de pé. Uma frase que também norteia a minha vida e talvez seja vista como clichê, é: "você jamais saberá a força que tem, até que só te reste uma alternativa; ser forte"; mas essa é uma grande verdade. Vejo muita gente falar que é difícil emagrecer, que é difícil fazer dieta, e que é chato ou vergonhoso ir a academia; mas ao mesmo passo já ouvi de pessoas num leito de hospital, e depois de passar por um susto, ou perder uma pessoa querida, dizer: "ah se eu tivesse feito isso ou aquilo...". Tipo o epitáfio dos Titãs: Devia ter complicado menos... Devia ter arriscado mais... 🎶🎶🎶 Mas não, o acaso não vai te proteger! rs MEXA-SE!!!! Eu mesmo olho para traz e me arrependo muito do tempo em que eu me abandonei, por vezes me culpo pelo tempo em que não me tive como prioridade. Eu me arrependo também das vezes que critiquei pessoas/mulheres pelo físico "rasgado" na academia, e pela dedicação a malhação, e até mesmo por fazer dieta. 🤦🏻‍♀️ Sempre achei que era modinha, apelação, exibicionismo, e outras coisas. Hoje eu vejo quanto tempo eu perdi, pois certamente já estaria com a minha perna sarada, meu abdômen definido, e meu bumbum na lua. rsrs Desde os meus 14 anos entro e saio de academias, sem nunca ter tido COMPROMISSO COMIGO, como tenho nos últimos 2 anos; dietas eu já fiz trilhões, e tomei várias vezes sibutramina e ansiolíticos, na busca de ser emagrecida. A verdade é que, todos nós temos duas vidas; a segunda começa quando a gente percebe que só tem uma! . . Lute por você! Faça por você! Mude por você! E vença por você! 👊🏼👊🏼👊🏼 . . #lute #lutecomoumagarota #façaporvocê #vença #viva #mexase #arrisque #sejamais #sejaforte #sejafoda
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