Tortilla de dos clara y una yema con ajos tiernos, acompañada de judias verdes con ajo y un poco de ñoras trituradas. Pero antes un buen plato de puré de coliflor, puerro y zanahoria que "quita el sentío". Pan de espelta y cúrcuma y una manzana. La artífice no podía ser otra más que @rocaperezcarmen que volvió a conseguir que disfrutarse muchísimo. #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #habitossaludables #cenarsanomola #cenarsanonoesaburrido #sinsal #singrasastrans #sinazucarañadida #sinharinasrefinadas #noultraprocesados #ponsaborysaludalavida #saludesvida #vivirsanovivirfeliz #realfood #realbread #healthyfood #healthylifestyle #todosesfuerzotienesurecompensa #esfuerzo #fuerzadevoluntad #sisequieresepuede #sisequieresetiene #nohayexcusas #menssanaincorporesano #gym #fit #fitness #dinner #estilodevida #happy
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🥖🥖Hoy para reponer mi glucemia me he permitido un placer para merendar. Jamón serrano con tomate y en oan integral. Y es que con este calor de casi 30 grados que estamos soportando por estas tierras, la tensión tampoco me acompaña y una de dos o subo la tensión y el azúcar un poco o muero a mitad de jornada laboral que aún no ha terminado.🥖🥖 #alimentacionconsciente #gym #fit #fitness #lunch #estilodevida #happy #alimentacionsaludable #habitossaludables #comersanomola #comersanonoesaburrido #todosesfuerzotienesurecompensa #esfuerzo #fuerzadevoluntad #sisequieresepuede #sisequieresetiene #nohayexcusas #sinsal #singrasastrans #sinazucarañadida #sinharinasrefinadas #noultraprocesados #ponsaborysaludalavida #saludesvida #vivirsanovivirfeliz #realfood #realbread #healthyfood #healthylifestyle #menssanaincorporesano
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🍽🍽Sopa de verduras (col, nabo, calabaza, zanahoria, apio y chiribia) con caldo de pollo. De segundo, bacalao ¡estupendísimo! con ensalada de cogollos, pimiento, champiñones, tomate y aliño @aenima.fit un poco de estragón y pimienta negra y blanca. Pan de espelta con cúrcuma y fresas. @rocaperezcarmen me ha hecho disfrutar.🍽🍽 #alimentacionconsciente #gym #fit #fitness #lunch #estilodevida #happy #alimentacionsaludable #habitossaludables #comersanomola #comersanonoesaburrido #todosesfuerzotienesurecompensa #esfuerzo #fuerzadevoluntad #sisequieresepuede #sisequieresetiene #nohayexcusas #sinsal #singrasastrans #sinazucarañadida #sinharinasrefinadas #noultraprocesados #ponsaborysaludalavida #saludesvida #vivirsanovivirfeliz #realfood #realbread #healthyfood #healthylifestyle #menssanaincorporesano
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👦👧👦👧Estupenda infografía que he encontrado sobre "El plato saludable" en versión kids para que los más pequeños aprendan a comer y crezcan sanos y saludables, evitando así que en un futuro tengan problemas de salud como los que yo estoy padeciendo. Por ellos, ¡por [email protected] niñ@s todo es poco!👧👦👧👦 #alimentacionconsciente #saludesvida #habitossaludables #alimentarsesanomola #alimentarsebiennoesaburrido #sinsal #singrasastrans #sinazucarañadida #sinharinasrefinadas #noultraprocesados #ponsaborysaludalavida #alimentacionsaludable #vivirsanovivirfeliz #realfood #realbread #healthyfood #healthylifestyle #todosesfuerzotienesurecompensa #esfuerzo #fuerzadevoluntad #sisequieresepuede #sisequieresetiene #nohayexcusas #menssanaincorporesano #fit #fitness #lifestyle #estilodevida #gym #happy
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