ճոճանակ մեծերի համար😉 չափսերը։ 130x120x210սմ գինը 280,000դր. #planka #diy #balcony #swing #recycle #wood #pallet #woodworking #handmade #rope #armenia #yerevan #cafe #restaurant #summerhouse #furniture
6 0
Це був безцінний досвід 😎Хочу висловити слова подяки🙏організатору неймовірного челенджу під назвою #pla#plankachallenge Роксані Бондаренко @roksanabondarenko4 ! Роксана, Ти поставила Велику кількість людей в таке положення в якому вони стали Сильнішими за попередніх самих Себе🤸🏻‍♀️🤣Умовою☝️ данного спортивного дійства було: «простояти в планці більше 6хв»., хтось це зробив раніше хтось пізніше, але кожному учаснику довелось проявити неабиякий характер та наполегливість щоб виконати поставлену, в першу чергу перед собою, Ціль🔝, нажаль не всі учасники це змогли🤷🏻‍♂️, хтось зупинився посеред шляху, а хтось продовжував боротися... Як завжди в нашому житті, до фінішної прямої прибігають тільки найкращі👊. Рівно 33 дні безперервного стояння в планці мені знадобилось щоб перетнути межу в 6хв., і Я це зробив 💪🏻, дуже задоволений результатом та самим собою, так як мені це вдалося🏆, хоча моментами було дуже важко, інколи навіть здавалось що це неможливо, але все можливо коли Ти бачиш перед собою Ціль, не створюєш в своїй голові незрозумілі ілюзії та обмеження, а крок за кроком працюєш і йдеш далі 🧗‍♂️!!! Ще раз дякую за неймовірну Мотивацію та чудову нагороду🏅 яка нагадуватиме мені завжди, що Кожен з нас може Більше і Обмежень не Існує ! Люди 🗣 : «Боротися треба в першу чергу з Самим Собою ...😤» Рухаємось далі... 🚀🚀🚀 #motivation #plankchallenge #running #planka #яцезроблю #безобмежень #всеможливо #яцезможу #боротьба #мотивація #боротьбазсобою #львів
48 4
Tränar man tyngdlyftning under ledning av @sunetdanne då vet man att vila blir aktiv. Senaste gången fick dessa gentlemen köra på tid. Vi ökad med 10 kg per minut. Oroa er inte vi har fler bänkar så finns plats för många fler. #tyngdlyftning #olympisklyftning #olympiskalyft#södratk#planka#core#bukträning#aktivvila#bålstabilitet#tyngdlyftning
46 0
Första vårtecknet🌱Idag kom sonen hem med lite plockade blommor på en gammal träbräda som han hittat😍han vet vad hans mamma gillar❤️ #vår #marmorägg #snödroppar #planka
38 0
Magst du Plank? ⠀ Nach fast einem Jahr poste ich letztendlich ein Home-Training 😁 ⠀ Heute zeige ich euch ein Paar Plank-Variationen. Meiner Meinung nach, sieht es bei mir schon etwas wackelig aus... Ich machte letzte Zeit Plank-Übungen ganz selten und denke, dass ich die wieder in meinen Trainingsplan einbauen werde ⠀ ▪️10-15 Wiederholungen auf jede Seite ▪️30-50 Sekunden Pause ▪️3-4 Sätze ⠀ Viel Spaß
134 14
ÄNTLIGEN! Nu har vi öppet fram till 03.00 på fredagar och lördagar! 🎉🍾💃🏻 Det firar vi med livemusik, lördagen den 23:e kl 22.00 intar Jättebandet scenen! En riktig brakfest utlovas! 🤘 Varmt välkomna upp till oss! @DixieTwins #dixietwins #val#vallentunarum #vallentuna #restaurang #hus#husmanskost #buffe #sverige #amerika #burgers #ribs #riktigmat #hemlagat #mativallentuna #luch #alacarte #country #rock #bar #nattklubb #beef #biff #entrecote #ribeye #planka #liv#livemusik #rocknroll #husman #vallentunashopping #livemusik
30 1
⠀ ⠀⠀Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт. Это только мнение. Невозможное — это не приговор. Это вызов. Невозможное — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно. Мухаммед Али ___________________________________________________ #cfplanka #planka #plankatomsk #crossfit #fitness #training #healthy #likes #workout #mensphysique #motivation #healthyeating #gym #gymnastics #aesthetics #friends #тренировка #strong #athletes #instasport #CrossFit #Tomsk #reebokcrossfit #tabata #табата #wod #emom #crossfitopen2018
78 2