Jag är trött på att känna mig oduglig, att personen jag är inte duger. Trots att jag duger så har man dagar där man känner att är de verkligen värt all energi och kamp? Halva min dag bestod av att sova bort dagen innan träningen idag, är så utmattad i hela kroppen både psykiskt och fysiskt. Man måste tillåta sig själv att va både neråt och uppåt. Min adhd är en ständig kamp. En kamp om balans. #teamjagduger #dagligkamp #adhd #adhdproblems #utmattad #adhdawearness #psykiskohälsa #psynligt #bodypositivity #jagduger #balans #balanceforbetter #motivation #inspiration #inspire #peppkonto #hälsa #reload #stronger #kärlek #loveyourself #behappy #life #livelife #noglaminstagram #breathe #våga #icandoit
20 1
En oplanerad men välbehövlig paus har lett till att jag har BESTÄMT mig och kommit igång! Inga snabbkurer, inga tävlingar och ingen bråtska. Jag vill nå mitt mål som är att leva ett liv där min vikt inte sätter käppar i hjulen för mig. Jag går tillbaka till det som funkade, planera och logga allt i @lifesum. Jag är supertacksam för allt jag tagit med mig från mitt upplägg med @refitness men jag hade inte diciplinen att köra Luciaformen och sen Nyårslöftet direkt efter varandra. Ni andra som lyckats, hatten av och wooow!!👏👏. . Skillnaden nu från förut? Denna gången har jag skrivit ner mina anledningar till varför jag gör detta så jag inte glömmer bort dom längst vägen. Jag ska mäta min framgång i fettprocent, midjemått och blodsockernivå. Jag ska dansa, lyfta tungt, äta gott och ha roligt. Men viktigast av allt, jag ska i MÅL💪.
105 17
Känslan när man är själv på gymmet och får testa sånt man normalt inte gör! 😁
32 3
Här är en slö och trött tjej med förkylning i kroppen, men vid väldigt gott mod ändå! Mitt mål med den här veckan är att nå mitt nästa delmål, att vara under 70 kg. Resultatet får ni se på måndag, can’t wait! 😍 I helgen ska vi dock festa till det lite med hotellvistelse och konsert. Det blir första gången jag och sambon åker iväg själva för att bo på hotell och ha det gött på typ 1,5 år 💑 Så det ska bli lyxigt! Hoppas ni har haft en bra start på veckan kompisar! 🌟 @peppkampen #peppkampen #peppkampen2019 #peppkonto #instapepp #viktnedgång #periodiskfasta #hälsosamtliv
18 0
Uppnåt stegmålet idag ✔️ fick ett positivt besked idag 🙌 men åkte på migrän efter lunch så vart galet trött idag 😴 blev även galet hungrig framåt em/kvällen. Ny känsla att va hungrog känns de som 🙈 men höll mej till ”mat”-planen trots allt för nu ska banne mej antidepp-piller kilona bort så jag får tillbaka min ”vanliga” kropp igen 👊🏼 någon mer av er som kämpar med att kicka igång kroppen samtidigt som ni går på antidepp? Känns som kroppen svarar väldigt långsamt 🤔 • • #proteinse #träningspepp #npfförälder #weightloss #powerwoman #stronger #energy #sweden #mealprep #motivation #healthyeating #instafit #balans #sommarformen2019 #wellness #goals #bettertogether #smile #positivethinking #peppkonto #fitbit #mammafitness #lifesum #ettstegtillsammans #gym #strongmom #movemore #girlpower #motmintoppform #minresaräknas
22 0
Vandrande michelingubbe på Kvällspw. Munkjacka, dunväst, vinterjacka & reflexväst! 🤪🤪 Vill inte gå och frysa! Skrapat ihop 16.000 steg & lite nya skavsår. Mina fötter gillar inte skor! 🤣 Nåväl skönt för kropp & själ. Är lycklig ända in i själen att vi snart har sopad asfalt! Då är de vår påriktigt! 🙏🏻 #kvällspw #viktnedgång #pep#peppo #pepp #hoppomlivet #michelingubbe #träning #hälsa #motion #tacksam #thebigpeppgrupp
33 4