Min syster hon kan hon😍 Glad påsk till er alla🐣 #eachmåbravarjedag #levalivet #nyamål
8 0
Boxpassen på torsdagar är tuffa men såå sjukt roliga 💪🏻🥊👌🏻 Helt slut i kroppen, nu väntar cykeln hem 😊 . . . . . . ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ #get#getfitife #getfit #träning #hälsa #inspiration #motivation #pepp #push #utmanadigsjälv #settingnewlimits #nyamål #utmaning #ptstudion #box #boxning #boxpass #trainingisliving #toppform #fitafter40
34 0
Nej, alla pass är inte roliga men är man på gymmet så ska man träna. Inte bara vara här för sakens skull. Då kan man åka hem, tycker jag. Vet att många lever efter filosofin att "alla pass räknas", eller "all träning är bra träning". Jo, för många är det ju såklart det, men jag har inte "råd" att lägga tid på pissiga mespass. Jo, retar säkert många när jag säger så, men det är ju utifrån MIG och mina mål. Likaväl som planlöst yrande på gymmet inte är träning enligt mig. Det är motion. Träning gör man i syfte att bli bättre/ utvecklas / etc. Mot ett mål, alltså.. Motion är när jag får för mig att ta en rask promenad, eller random joggingtur. Vet flera som säger: "Jag tränar också på gym", när man nämner sitt intresse. Nej, du har löst ett kort och varit där 3 gånger på ett halvår. Det är inte träning- det är spontanbesök. Ungefär som när min sambo säger till mig att jag inte är någon golfare. Nej, för jag spelar ytterst sporadiskt. Tränar aldrig och har inget egentligt mål med mitt spel mer än att umgås med sambon då och då. Jag spelar golf i bland. Punkt.. Så, stryp mig för mitt troligtvis provocerande inlägg. Men vet ni? Mina åsikter är mina åsikter och de står jag för. ✌😎 Tudeluu och glad skärtorsdag på er 🐥
80 5
Idag fyller jag 36år😃! Jag har efter månader av funderingar kommit fram till att idag ingå ett avtal med mig själv kallat ”projektet” ”Projektet” kommer sträcka sig över fyra år och går ut på följande: •Hur snabb kan jag bli på marathon med riktigt jävla mycket träning? (PB 2017 - 2:49:53) Ni som känner mig vet att jag går in i olika projekt och är väldigt målmedveten. När man väl bestämt sig är det bara framåt som gäller. Lägenhetsrenoveringar, Ironmansatsning, företagsbygge, husbyggen mm har präglat sista åren. Efter 40 kommer det bli svårare att utvecklas fysiskt varpå jag känner att tiden är begränsad och den jagar mig. Springa är det bästa jag vet, den starkaste av droger. Så varför inte spänna bågen och ge löpningen en ärlig chans. Svaret på ”projektet” hoppas jag kunna ge er om fyra år då det vankas en stor 40 års fest! Undrar ni om passet? 10x400m. Har inte tid att skriva mer då jag ska regga mitt första pass någonsin. Det är nu det börjar... #nyamål#marathon#running#pannben#runhard#träningvarjedag#älskarlöpning
23 10
PÅSKLOV Stängde igen jobb datorn vid lunch för premiär löpning i splitshortsen - 17 grader - strålande sol - 60 minuter kuperad distans på menyn, blev 4,5 varv runt Skåreberget i snabb skorna @hok@hokaoneone Carbone Rocket! . Glad Påsk på er alla ☀️! ——————————- 🇺🇸 EASTER HOLIDAY Closed the job computer at lunch for premiere running in the split shorts - 17 degrees - brilliant sun - 60 minutes hilly distance on the menu, 4.5 laps around Skåreberget in fast shoes became @hokaoneone Carbone Rocket! . Happy Easter on you all ☀️! #löpning #jagspringer #laufen #juoksu #corrida #running #runningmotivation #hoka #timetoflysverige #hokacarbonerocket #nyamål #äldreochsnabbare #halvmaratonträning #halfmarathontraining #kuperaddistans #imoveme #älskalöpning #lop1kd #enervit
52 2
Skinnet är inte längre utspänt, rynkorna framträder tydligare, lite fler gråa hårstrån men tusan mycket friskare, piggare o framför allt starkare, både fysiskt och psykiskt. . Önskar er alla en helg fantastisk skärtorsdag 💕 . . . . . . ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ #tbt #thr#throwbacksday #throwback #återblick #thebigpeppgrupp #get#getfitife #getfit #träning #hälsa #inspiration #motivation #pepp #push #utmanadigsjälv #settingnewlimits #nyamål #utmaning #fitafter40 #trainingislife #trainingisliving #toppform
77 22