Esta semana hablaremos de “Depresión”, qué es? Cómo influye en nuestras vidas y en nuestro círculo, tratamientos, etc. Para comenzar, les mostramos las diferencias entre DEPRESIÓN y TRISTEZA. ¿Has sentido algo de lo descrito en la publicación? No dudes en contactarnos, nuestra psicóloga @ps.camilacruzvillegas estará para todas sus consultas. Que tengan un buen día. Si desean tratar un tema en particular, Coméntenlo!! 😉 Para mayor información: ✉️ Contacto.welfare@gmail.com Welfare, es una empresa dedicada por el Bienestar de Nuestros Clientes 👴🏻👵🏻🧔🏻👩🏻🧒🏻👧🏻👶🏼, creada por Jóvenes Profesionales de La Salud👨🏻‍🎓👩🏻‍🎓, comprometidos en elaborar propuestas terapéuticas desde un enfoque BioPsicoSocial 🕉🙏🏻👨‍👩‍👧‍👦. Teniendo como cimientos las disciplinas como la Psicología🧠, Kinesiología 🏃🏻‍♂️ y Nutrición 🥗. #welfare #terapia #depresión #ansiedad #triste #tristeza #psi#psicologiaclinica#psicologiapositiva #alimentacionconsciente #vidasaludable #saludmental #saludfisica #saludnutricional #kinesiologia #psicologia #nutricion #bienestar #vinadelmar #valparaiso #concon #quilpue #villaalemana #belloto
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Peso vs Composición corporal 👊🏻 . Todos los días me toca en la consulta enseñar a mis pacientes que lo importante no es el peso sino la composición corporal. . Y que si bien por generaciones fue el punto de partida el peso. ☠ Tenemos que tener en cuenta que ese dato que nos arroja la balanza es incompleto, no nos determina qué porcentaje de grasa, de hueso y de masa muscular tiene nuestro cuerpo.👈 Puede que el peso baje, lo que no nos garantiza es que ese peso sea de músculo o de grasa.🤭 . 👉La única manera de poder determinarlo es a través de otro método cómo puede ser la antropometría, bioimpedancia, DEXA, entre otros. Por lo tanto mi recomendación es: 🙏🏻no se obsesionen por el peso 👩🏼‍⚕️ busquen un profesional que les haga este tipo de prácticas para llegar a objetivos reales en busca de: 💪🏻una mejor composición corporal 👍una mejor nutrición 👉una mejor salud 👌sin obsesiones con la balanza. . . . #nutricion #composicioncorporal #antropometria #bioimpedancia #consejos #nutricionista #nutricionydeporte
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