Eget crosscage pass idag med @sandraschp, effektivt, snabbt, jobbigt och kul. Grym start på dagen med både puls och styrka som fokus. Battlerope, cykel, planka på boll, rodd, grodhopp, dra rep, utfall bak med axelpress, burpees, triceps i cabel, biceps i cabel och russiantwist 👊🏼 och självklart blev det ett dopp efter 😊 kör nästan samma upplägg på söndag 09:30 för den som vill följa med 😊 #hälsa #crosscage #burpees #flås #styrka #puls #battlerope #rodd #grodhopp #kallabad #nordicwellnessbilldal #killingholmen
66 3
Upp och ner med flyttkartonger, trots det PB i böj. 100 mjölkpaket for upp 🙌🏋️‍♀️ #nordicwellnessbilldal #aimnsportswear
41 5
Har du inget för dig imorgon lördag 6/10 kl 1030-1230? Kom i så fall till Nordicwellness i Billdal där du får träffa den alltid så inspirerande, kloka och charmerade Charlotta💕@charliesjoklint och mig för en två timmars 🤸‍♀️🧘‍♀️ yogaworkshop. Fortfarande några platser lediga💫😘. #nordicwellnessbilldal #yogaworkshop #loveyoga #yogainspiration
35 1
Gårdagens marklyft gör sig till känna i kroppen 3x2 på 110kg. 🍑 Nästa söndag satsar vi på PB 💪🙌🌟#nordicwellnessbilldal
33 4
Tävlar man inte får man hitta på annat att göra på lördag morgon 💪🏻🤸🏼‍♀️#knärehab #nordicwellness #nordicwellnessbilldal #mottoppen
15 0
Kl 18.50 Nordic Wellness Billdal! 💃🏻💃🏻💃🏻 Välkomna!! Sista onsdagspasset jag vikarierar där för sommaren! Nästa vecka drar höstschemat igång! Då blir det tisdagar 19.00 i Skånhälla och torsdagar 17.30 på Friskis, Kabelgatan i Kungsbacka! #nordicwellnessbilldal #lindomegymnastikförening #friskiskba #zumba #dans #glädje
13 5