#me<#me #and #my #whife #love #her #so #much To już ostatnia prosta więc tak na szybkiego kilka rzeczy o tym kto i jaki wkład ma w formę jaką udało mi się zrobić (dla niektórych jest ok, dla innych przeciętnie ➡️ dla mnie to życiowka😁). Więc tak: ➡️ Moja dróga połowa dopina mi wszystko, co związane z jedzeniem,gotowanie, zakupy etc., odwala połowę roboty związanej z moimi przygotowaniami. Znosi mnie na codzień, co naprawdę w tym okresie nie jest łatwe, w sumie ogólnie nawet bez przygotowań nie jest łatwym zadaniem 😂, ale teraz jest chyba apogeum moich możliwości bycia unhuman🙈.❤️ ➡️ @lukas_sosinski tutaj wiedzą i sposób prowadzenia jest na zajebiscie wysokim poziomie. Dzięki niemu poszedłem daleko do przodu, nie chodzi mi tylko o wygląd, ale też o trening, nawyki żywieniowe jak i całe podejście do tematu, Łukasz sorry za pytania z dupy czasami 😂 ➡️ @lokersonic i @tomek.w.wozny Dwie osoby które w sumie namówiły mnie na start, zawsze mogę na nich liczyć. Pomagają mi w przygotowaniach, pozowanie, treningi, uspokojenie głowy i wiele wiele innych. Oczywiście codzienne rozmowy z nimi o tematach świata i o tym co zrobić żeby być jeszcze większym, silniejszym itp😂 Dzięki Panowie, za mega wsparcie 👊 ➡️@patrycjusz.w nie raz nie dwa, wręcz bardzo często mogłem liczyć na jego wsparcie merytoryczne w temacie przygotowań itp. zajebiste podejście do tematu, mega pozytywną postać i studnia wiedzy 😉 Dziękuję 👊 .. Jeżeli kogoś pominąłem to z góry sorry 🙉 #family #couple #pictureoftheday #instagood #instadaily #diet #bodybuilding #hardwork #me #shredded #selfie #fashion #life #kulturystyka #motivation #motywacja #polskichlopak #fit #dieta
18 8
Samemu stwarzaj sobie MOŻLIWOŚCI. Nikt nie przyjdzie i nie zrobi tego za Ciebie. Ile razy słyszałam, że nigdy nie pobiegnę maratonu poniżej 3h🙈😂, że nie będę biegaczką... nie wiem jak to u Was, ale mnie takie gadanie motywuje😉😬👑 Lubię wyzwania❤️🤫 I kocham podróże...✈️🛵🚲 Za chwilę nowe... 🏃🏼‍♀️ 🤫 Nie zgadniecie 🤭😇 #sport #motywacja #tracknfield #gogirl #biegaczka #biegiem #iten #biegambolubie #polskabiega #running #ultrarunner #ultrarunning #maraton #dozmaraton #alewspiera #aleteam #fizjoperfekt #adizeroadios @maratonlodz @adidasrunning @sportslab_cds @wflworldrun Fot. @mr.jastrzebski
593 1
Wstałam specjalnie o 5 30 żeby poćwiczyć przed pracą <3 bo wiedziałam ze po, nie będzie mi się chciało!!! #motivation #motywacja #fit#fitness #los#lostwight #odchudzamsiezglowa #schudnedolata #lostwight #follwme #niepoddamsie#healthyfood
12 2