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Si bien las personas que traen muy malos hábitos alimentarios y dentro de su consumo les recomiendo empezar a dejar las gaseosas tradicionales con azúcar, a las opciones sin calorías (zero o light)... si teniendo en cuenta colorantes, estabilizantes y demás compuestos... que si bien no son la mejor opción, si es más viable que el paciente vaya cambiando hábitos como la toma de aguadepanela o bebidas “juguitos” llenos de azúcar... ojalá fuera tan fácil que todos tomaran agua... pero la clave está en ir haciendo las cosas paso a paso... contante y entendiendo lo clave que es el control sobre nutrientes como el exceso de azúcar en las bebidas, sí, incluso en los jugos naturales... no estoy en contra de las frutas y a favor de las gaseosas... de hecho siempre recomiendo comer frutas y vegetales en porciones enteras por temas de fibra y demás (no jugos), pero enemigo #1 de las gaseosas y bebidas azucaradas si... 😉💪🏻💥 Además que una hamburguesa 🍔 o una pizza en la comida trampa jamás sabrá igual con agua pero si con una gaseosa Zero 🥤 💪🏻💥 Todo con moderación y conciencia... Sígueme en @camiloroanutricionista 👩🏼‍⚕️👨🏻‍⚕️ #nut#nutricion #personaltrainer #celebritytrainer #gym #motivacion #motivaciongym #bajardepeso #adelgazar #nutricion #quemargrasa #fitlife #fitness #healthyfood #dieta #calories #fat #saludable #habitos #cambios #disciplina #smartfit #medellin #medellincapitalfitness #abs #abdomen #muscle #bodybuilding #nutriciondeportiva
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Un fin de semana con muchos sentimientos encontrados, en esta ocasión no entre en el top 6 pero muy contenta y satisfecha con los resultados obtenidos, mi objetivo se cumplió y fue el superar mi versión 2017 💪🏻. Este deporte es cuestión de apreciación y pues esta vez no nos tocó. muy contenta y a seguir trabajando y mejorando. Sin duda alguna estar en tarima de las mejores sensaciones 😍😍👙 #ultimategirl #ultimateteam #bikinijuvenil #bikinicompetitor #bikinifitness #yosoyfmff #motivaciongym
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Tu menté siempre te recuerda lo malo, lo difícil, lo negativo!!! Recuérdale tú a ella tú grandeza, tu fortaleza, tu pasión !!!! #gym#gym #gymmotivation #motivacion #motivaciongym #daleduro #dal#dalecaña #ent#entrenaduro #entrena #noquedaotra #noesperesmas #dalecaña #workout #workmotivation #nonstop #gym #gymfit #fitness #fitnessmotivation #dinomorales
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