An warmen Tagen gibt es doch keine bessere Erfrischung als eine leckere Wassermelone 🍉😋 Die Melone besteht zu rund 95% aus Wasser und vesorgt den Körper dadurch mit gereinigtem Zellwasser👌🏼 Anders als man aufgrund des süßen Geschmacks vermuten würde, hat sie nur eine geringe Energiedichte von ca. 30kcal pro 100g - dafür aber einen großen Gehalt an Vitamin A und C, Beta-Karotin und Kalium. ▶️Für die Wassermelone spricht außerdem, dass sie sehr praktisch zu essen ist. Einfach aufschneiden und auslöffeln. Mit einer ganzen Wassermelone von 2-3kg hat man eine hochwertige Monomahlzeit✅ #wassermelone #melone #watermelon #🍉 #sommer #früchte #obst #monomahlzeit #ges#ges#gesundessen #gesund #gesundessen #nährstoffreich #hydrieren #sprossen #sprossenzucht #keimlinge #intervallfasten #saftfasten #entsaften #vegan #rohkost #rohkostverrückt #rohmachtfroh #rohvegan #rohveganrockt #veganwerdenwaslosdigga #veganwarrior #superfood #antioxidantien #basischessen
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Erdbeeren die man mit den Fingern selbst behutsam vom Strauch abpflückt, isst man viel bewusster. Ich ertappe mich viel zu oft dabei, in der Eile zu schnell und unbewusst zu essen. Das finde ich total schade. Denn wenn man langsam isst, hat man mega viele Vorteile.... ❤️ Jedenfalls sind dieses Jahr die fränkischen Erdbeeren eine Augen - und Gaumenschmaus. Esst mehr Beeren! Da sind viele tolle Antioxidantien drin. Essentiell für einen gesunden Körper. #vegan #monomahlzeit #erdbeerliebe #erdbeeren #sommer #govegan #vegansofig #nature #natürlich #wü#würzburg #würzburg #veganwürzburg #würzburgfood #würzburgentdecken
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Frische Papaya 😋 ...ist einfach lecker. Die Kerne werden zum Teil frisch mitgegessen, aber der Großteil wird morgen an der Sonne getrocknet. Sie sind scharf und erinnern im Geschmack an Kresse. Man kann sie hervorragend zum Würzen nehmen (z.B. in eine Pfeffermühle geben). Unsre Hündin bekommt auch immer ein paar getrocknete Papayakerne, weil sie entwurmend wirken 👍 #papaya #rohkost #monomahlzeit #rawfood #vegan #plantbased #gesund #healthy #lecker #tasty #heiledichselbst #healyourself
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