Diese leckere #lowcarb Pizza 🍕 gab es heute Mittag auf der Arbeit 😋 gesunde Blumenkohl-Pizza mit Thunfisch 👌🏻🤩 So habe ich sie gemacht 🙌🏻 Boden: 👉🏻 1 Blumenkohl 👉🏻 2/3 Packung Reibekäse (light) 👉🏻 3 Eier 👉🏻 2-3 EL Mandelmehl Belag: 👉🏻 1 Dose Tomaten stückig 👉🏻 2 - 3 EL Tomatenmark 👉🏻 Salz, Pfeffer, Oregano, italienische Kräuter,.. 👉🏻 1 Dose Thunfisch 👉🏻 1 Zwiebel 👉🏻 Rest Reibekäse (light) Blumenkohl in etwas Salzwasser nicht zu weich kochen. Mit einem Kartoffelstampfer danach zerdrücken, Eier, Reibekäse und Mandelmehl dazu geben und zu einer Masse verarbeiten. Auf ein Blech mit Backpapier geben, ausstreichen ca. 1,5 cm dick, und bei 180 Grad Umluft im vorgeheizten Backofen etwa 15 min backen. In der Zeit die stückigen Tomaten, mit dem Tomatenmark, Gewürzen und Kräutern verrühren. Boden aus dem Ofen nehmen, Tomatensoße, Thunfisch und in Ringe geschnittene Zwiebel sowie restlichen Käse drauf verteilen und nochmals ca. 15 min backen. Genießen! ✌🏻 #lowcarbpizza #lunch #dinner #meal #food #pizza #gesund #lecker #healthy #eatgood #fit #healthyfood #lowcarbmeal #healthylunchatwork #mittagessen #gesundessen #gesundeernährung #foodpic #foodstagram #instafood #fitfood #foodie #lunchatwork #rezept #kochen #foodblogger
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#latergram vom #mittagessen 😊 Es gab Gemüsereste vom Grillen gestern, überbacken mit Skyrella. Zucchini, Möhren, Bohnen und Kohlrabi gut würzen, mit Kräterquark abwechselnd in einer Auflaufform schichten und dann Käse drüber. 30 Min. im Ofen bei 180 Grad. Große Portion für 300 kcal ✔ Ich mag Skyrella ganz gerne, etwas andere Konsistenz als Mozarella und nicht so salzig. Aber gute Werte 😍 Zum Abendbrot gab's Fake Kartoffelsalat mit Würstchen, das hab ich schon oft gepostet 🙈 Allen einen schönen Abend 😚 . . . #1001foodblogger #cleaneating #healthylife #healthyfood #foodlove #foodblogger #fitfam #fitfamily #instafood #foodporn #fit#fitnessfood #fitnesslife #lec#leckerschmecker #yaz#yazioapp #yazio #kalorienzählen #fettlogiküberwinden #gewichthalten #fitnessfood #food4sport #eatsmarttrainhard #leckerschmecker
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Ich vermisse Dich .Ohne geht es überhaupt nicht. Nachts denke ich immer an dich ,am frühen Morgen bereits die Sehnsucht, Joghurt, Quark, Frischkäse........ Und dazu meine geliebte Schwartau Marmelade , Konfitüre...... weiß schon jetzt , morgen warten sie auf mich . 😂🤣😁😂 #sch#schwartau , ich liebe Dich #schwartau #magerquark #süzmeyoğurt #frischkase #mittagessen #haferflocken #sweet #foodie #foodpic #foodlove #foodgasm #gesund #vegetarisch #vegetarianfood #lecker #homemadefood #raketen #fitness #fitnessmotivation
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Raubtierfütterung im Garten 😄 2 plus 1 geliehenes Mäulchen, die vom vielen Toben ganz ausgehungert waren. Da Nudeln bekanntlich immer gehen und vor allem schnell gekocht sind, bot sich das heute an. 😊 * * #raubtierfütterung #mommyblogger #mamablogger #instamamagang #garten #mittagessen #gardening #kids #kinderessen #kochenfürkinder #lunch #tuesday
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Beim Brunchen ist alles erlaubt. Also auch Spargel, Garnelen und Rinderfilet auf einem Teller🤷🏻‍♂️🍤🥩 Was darf bei eurem perfekten Brunch nicht fehlen? _____________________________________________ #brunch #gutenmorgen #brunchtime #brunchen #brunching #brunchlife #stu#stuttgartwest #breakfast #fr#frühstücka> #spargel #spargelzeit #asparagus #barista #lec#leckerecker #restaurant #frühstück #mövenpick #leckeressen #0711 #stuttgart #mittagessen #movenpickhotel #lecker #goodmorning #morning #igersstuttgart #gemütlich #stuttgartgram #stuttgart0711 #stuttgartcity
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