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Al ser ricas en grasas monoinsaturadas y fibra dietética, las nueces de Macadamia nos ayudan a reducir el colesterol malo, además de favorecer la digestión y evitar el estreñimiento👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Las nueces de Macadamia proporcionan algo más de 9 gramos de proteína, el contenido de grasa es de unos 78 gramos y otros 78 gramos de carbohidratos por cada 250 gramos. Son una gran fuente de fibra, 7 gramos por pieza, que puede mejorar la función del sistema digestivo; cada pieza aporta 18 calorías. Contienen minerales como el calcio, hierro, fósforo, magnesio, potasio y selenio que es un antioxidante natural que ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer, y vitaminas como la vitamina A, E y del grupo B, como B1, B2, B3 y B9. Yummyyyyy!!!! #operacionbikini #dieta #entrenamiento #perderpeso #perderpesourgente #salud #comida #food #foodporn #realfood #workout #workoutmotivation #definicionmuscular #des#desayuno #panproteico #desayuno #running #runnonggirl #yummy #yummylicious #mejorconsalud
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El Pensamiento positivo, es el mejor de los pensamientos, no solamente te da seguridad para realizar tus actividades diarias, sino que te da la fuerza suficiente para superar todas las pruebas y obstáculos que se presenten.  Pensar positivamente no significa que todo sea amor y paz y que viva en las nubes, simplemente es que veas las cosas buenas que tienen todo lo que te rodea, tu casa, tu familia, tu oficina, tus compañeros, tus amigos, tu trabajo. Por supuesto que vas a seguir teniendo problemas, el pensamiento positivo no significa que no los tengas, solamente te ayuda con mayor facilidad a salir de ellos y a explorar por otros lados. El pensamiento positivo nos ayuda a afrontar los problemas con mejor predisposición y nos permite combatir el estrés y la ansiedad. También nos ayuda a fomentar las relaciones positivas. Entonces cuál es la mejor forma de hacerlo? Reír Hablar con afirmaciones Tener buen sentido del humor Rodearte de personas positivas Eliminar las charlas negativas Controlar los miedos Disfrutar de los buenos momentos Evitar pensar que todo va a salir mal Evitar hablar mal de los demás Darle menos importancia a los errores del pasado. Qué tal si lo intentas hoy?😊 . . Fuente: #Mej#rConSalud #echeniquerealestate #familia #positivos #BienesRaíces #goodmorning #mor#morn/a> #day #daytime # #morn #awake #wak#wakeup #wake #wakingup #ready #sleepy #breakfast #tired #sluggish #bed #snooze #instagood #ear#earlybird #sky #photooftheday #instamorning #work #early #fresh #refreshed
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¿Cómo aclarar la piel naturalmente? 😳😄
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