J'ai reçu aujourd'hui ma commande Body-fit avec mon beurre de cacahuète!!! Je vais me regaler, j'ai hâte d'être demain matin miam miam 😋😋😋 Puis j'ai eu droit à 2 cadeaux : Une boisson orange-mangue et une barre protéiné au chocolat 🍫 #bodyfit #reg#regime/a> #regime #beurredecacahuete #healthy #wwfrance #weightwatchers #light #weightwatchersfrance #diet #dieta #sefaireplaisir #mamanauregime #mangersain #pertedepoids #reequilibragealimentaire #motivation #mangiaresano #determination
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Il lusso di una coccola golosa! Perché i successi vanno celebrato, ed io oggi sono proprio orgogliosa di me 😉💪🥂 un altro piccolo passo in avanti, verso il mio sogno. Perché sono infatti che ti portano al risultato non le chiacchiere 🧚‍♀️ . . . . . #entrepreneur #entrepreneurs #entrepreneurlife #entrepreneurlifestyle #entrepreneurship #lavoro #italiandiet #fashionista #business #hiring #businesscoach #homesweethome #startup #mangiaresano #onlinebusiness #healthy #perderepeso #brianza #healthylifestyle #startups #startuplifestyle #globalshift
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Ma una cenetta #veg#veg non ce la vogliamo fare stasera?❤❤❤ E allora... #spezzatino_di_tofu al #curry con crema di zucchine e funghi, piselli e carotine... Un carico di proteine che profumano d'Oriente! E poi che non si dica che la Francy cucina solo dolci! 😝😝😝 Ingredienti per due porzioni ⤵️ ✔gr. 200 tofu al naturale biologico ✔gr. 200 zucchine ✔gr. 50 funghi champignon ✔un barattolo di carotine e piselli cotti al vapore (io Bonduelle) ✔curry in abbondanza, pepe, noce moscata, erbetta cipollina e prezzemolo q.b. (sale se gradito) ✔due cucchiaini di olio EVO ➡️Ho tagliato zucchine e funghi in piccoli pezzi, ho aggiunto 200 ml. circa di acqua e cotto per 6 minuti in microonde alla massima potenza, girando di tanto in tanto. Ho frullato aggiungendo pochissimo sale rosa più un cucchiaino di olio EVO, per dare cremosità (regolatevi se togliere o aggiungere un po' d'acqua in base al vostro gusto). A questo punto ho trasferito la vellutata in una casseruola, ho aggiunto le spezie e l'erba cipollina, ho amalgamato e versato al suo interno piselli e carote e il tofu, tagliato in piccoli tocchetti. Ho lasciato insaporire e restringere a fuoco moderato per circa dieci minuti, mescolando, infine ho condito con un altro cucchiaino di olio e prezzemolo tritato. Servire caldo, accompagnato da crostini di pane proteico o altro di vostro gradimento. 😋😋😋 Macros ➡️carbs 10.39 gr ➡️grassi 14.94 gr (0 colesterolo) ➡️ proteine 17.69 gr ➡️kcal 250 per porzione #cenettafit #dinner #dinnertime #fitdinner #fitfood #fitfoodfam #veg #vegdinner #tofu #protein #lowcarb #fitnessgirl #cookinggirl #mangiaresano #mangiarefit #dietafit #ricettefacili #ricettelight #healthy #healthyfood #healthyrecipe #foodiegram #eatclean #foodblogger #fitfoodblogger #vitadafoodblogger #foodbloggeritaliani #francyfitandform
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Un classico spaghetto alle vongole intramontabile 🐚#bagno169cervia #cervia #spaghettiallevongole #cibo #mangiaresano #pesce #mare #sole #spiaggia #estate #foodporn #picoftheday
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