Intar favoritposition efter en lång dag på förskolan. Finns det något mysigare än en varm, mjuk, randig mammage? 🧸
1 1
Nyttig rulltårta till fika idag. Tvååringen åt tre bitar 😅 Så enkelt som äggfluff med kvarg 👌🏻 #herbalife #herbalifenutrition #hälsa #komiform #gravidkilon #mammakilon #mammamage #viktresa #viktnedgång #healthylifestyle #frukost #livsstil #förändring #smoothie #IBS #ibsmage
18 0
Nytt blogginlägg om dagens bedömning 🔗 Länk i profilen @mamaizon 👈🏻 eller sök på webben www.mamaizon.se 😘 #Livet #rektusdiastas #mam#mam#mam#mammamageupproret #mamma #mammamageupproret #mammamage #operation
16 4
Så himla viktig info! #Repost @mammamage.se ・・・ Diastas. Ett mått på avståndet mellan magens raka muskler. Det säger en del, men inte allt. Bredden kan mätas, och parallellt bör funktionen kontrolleras i olika positioner och rörelser. I många studier mäts diastaser med fingrarna, och vid huvud-/skulderlyft. Diastas anges som mer än 3 cm. Den här kvinnan har ett klart ökat avstånd när hon precis börjar lyfta upp sitt huvud. Men vid huvud- och skulderlyft är avståndet endast cirka 1,5 cm. Har den här kvinnan diastas? I startläge: ja. I slutligen: nej. Är det viktigt att klassa henne som diastas? Nej. Har hon besvär? Ja! Så bredden är inte allt. Det är EN sak av helheten. Och bredden ändras med position. Alla mäter i olika positioner. Rörigt? Ja! #diastas #MammaMage #meränbaraenbredd #certmammamagetränare #naprapat Diastasis recti. A diastance between rectus muscles. It says something, but not all. The function should also be evaluated. And the diastance changes during movement. Where should we measure? No one has decided. This lady has more than 5 cm at start of headlift. But at head- and shoulderlift: 1,5 cm. Diastasis is more than 3 cm. Does this lady have diastasis? At start: yes. At end: no. Is it important to classify her? No! Has she got problems? Yes. So diastasis is just a width and says nothing about function. And it changes. So why not look at other things too? #diastasisrecti #postpartum #morethanagap
16 1
Nu drar vi igång vårens Mammaträning och det är den nionde gruppen av nyblivna mammor som vi får hjälpa att stärka upp kroppen igen efter graviditeten. Vi är så himla glada för att vi ska hänga med er i tio veckor 😍👶🏼 . . . #mammaträning #mammaträningvästerås #mammamage #träningvästerås #jagärtränadav
22 0
I'm not saying I'm starting to like EMOM workouts, but I have done this workout a lot lately and I like it 💪😍 Also this is workout 2/16 in my #4we#4weekchallenge. No chocolate all week, and its going really well 🙌 #camillas4weekchallenge #challenge #utmaning #goals #clean #kettlebell #kettlebellworkout #workout #träning #mamaworkout #mam#mammaning #mammamage #momwholift #mamma #emom #wod #4week #chocolate
23 0
Helt klart bästa kaffet hittills detta året; hemma på trappan i solen med barnen ☀️☕️ #herbalife #herbalifenutrition #hälsa #komiform #gravidkilon #mammakilon #mammamage #viktresa #viktnedgång #healthylifestyle #frukost #livsstil #förändring #smoothie #IBS #ibsmage
21 2
#Repost @mrslindas (@get_repost) ・・・ Nytt inlägg i bloggen 1 vecka efter operationen som kommer förändra mitt liv! ----》www.mrslinda.se #mindiastas #rektusdiastas #diastasupproret #regionvästmanland #regionsfullmäktige #mammamage #bukväggsdysfunktion #bukplastik #1veckapostoperativt #efteroperation #repareradiastas #jagärheligen
16 0