Dejlig tur 🏃‍♀️ Glad for at smerterne i venstre lyske/hofte/knæ først kommer bagefter i det mindste. Men hold nu op jeg glæder mig til at finde ud af hvad det er... Og glad for jeg har en elendig hukommelse, så jeg hver gang jeg løber afsted, glemmer hvor fucking ondt det gør bagefter 😅🙈 #7km #lø#lø#løbe/a> #efterår . . . #brydtabuet #træning #sundhed #sundlivsstil #styrketræning #løb #løbe #run #running #balance #minvej #pulse #sweat #livsstil #lø#løberliv #tanker #garmin #runner #løber
1 0
Grön dag, godkänd dag. Röd dag, dag utanför schemat. Så sjukt nöjd 😊 Alla röda dagar är planerade avsteg. Bara en hittills innebär socker och alkohol på en fest. De andra röda är utan dessert eller godis, men mat på restaurang. Så de är röda med ett litet grönt streck under, för ändå en seger att äta på restaurang utan att beställa dessert eller läsk. Jag hoppas att alla kommande röda också får ett grönt streck under. Att jag låter desserten till de andra men är med och njuter av restaurangmaten 😊 Snart halvtid! 🤩🤩 #refitness #luc#luciaformen #luciaformen #träning #kos#kostschema #kost #planering #livsstil #sockerfritt
0 0
Så skönt att vara tillbaka i leken mina systrar ❤ #jul#julial #jul #vitvinter #livsstil #kärlek
4 0
Nyder I efterårsferien, eller arbejder I ligesom mig? 🍁🍂 Tænker det er en helt perfekt anledning, at dele med jer, at @rema_1000_danmark chokoladeboller er veganske 🙊 Fyr et tykt lag tandsmør på, og server dem til dine børn, eller måske dig selv? De er fandme go’e 😅 _____________ #cho#chokoladeboller #veg#veg#vegana> #rema1000 #efterår #efterårsferie #veganskmad #veganer #veganisme #plantemad #plantebaseret #plantebaseretlivsstil #vegansklivsstil #livsstil #kost #chokolade #onsdag #mad #veganskhverdag #vegetar #vegetarisk #vegan #vegans #veganlife #plantbased #veggie #veganfood #foodie #foods #veganfoodshare #foodshare
40 2
Magiske Nord-Norge⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Villfisket skrei trylles til tran av ypperste kvalitet. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ren og #ærlig omega-3 er målet!
3 1
Skummelt. Det er dét det føles. For litt siden ble jeg intervjuet av lokalavisa. Her kommer litt av min redigerte versjon... Ærlig, ekte. Min historie:⁣ ⁣ «Et vendepunkt i livet mitt, var da jeg som 17 år flyttet til Oslo for å gå på en musikklinje. Den første tiden var helt fantastisk! Jeg stortrivdes, følte meg på toppen av verden! Drømmen hadde gått i oppfyllelse - jeg fikk drive med musikk! De andre hadde spilt instrument hele livet, mens jeg med sang som hovedinstrument kunne ikke noter. Derfor var det ekstra krevende å ta igjen både det sosiale og faglige.⁣ ⁣ Så måtte mandlene mine hasteopereres. Det ble flere uker fravær, allerede hadde jeg falt av lasset. Så fikk jeg infeksjoner i sårene. Jeg var så stresset, presset ble så stort. Jeg hadde ikke tid til å være syk! Immunforsvaret ble totalt ødelagt. Men jeg skulle ikke gi opp, uansett hva! Det ble lite søvn, lite mat, én liter kaffe om dagen, full dose smertestillende, iskalde dusjer - alt for å holde meg våken. Som du sikkert skjønte: det var ikke særlig lurt. ⁣ ⁣ Kroppen skrek av smerter, men jeg klarte å holde ut et helt år til, på ren viljestyrke og adrenalin. Omsider møtte jeg veggen med et stille brak. Lite visste jeg da, men M.E. var årsaken. Jeg ble liggende i til sammen to år i et mørkt stille rom. Jeg fikk melkesyre bare av å løfte armen. ME-diagnosen var et faktum. Det var ekstremt tøft å innse at jeg måtte legge studiene på hylla.⁣ ⁣ M.E. synes ikke. Nå er jeg 22 og er fortsatt sengeliggende mesteparten av døgnet, men har bedre livskvalitet. Gjennom Instagram blir jeg kjent med andre som har M.E. Der kan det kanskje se ut som om jeg er friskere enn jeg er, men det er mitt behov for å inspirere meg selv. Innimellom trenger jeg late litt som. Jeg har fremdeles ikke vennet meg til rullestolen, men den gir meg frihet og avlaster moren min som gjør alt for meg. Hun vasker til og med håret mitt... Jeg jobber fremdeles med å akseptere at jeg er syk. Det er for eksempel tøft å se jevnaldrende bli ferdige med studier, mens jeg prøver å ta en dag av gangen. Det går sakte fremover og jeg håper inderlig det er mulig for meg å bli helt frisk.⁣ ⁣ 🧡English🧡⁣ Send me a DM, and I will send it to you😘
22 16
Det handler om at skifte kurs 🌈 #tofeelamazing #livsstil #livsstilsændring #krop #sundhed #velvære
4 0