#GLUTENFREE #PALEO and #KETO friendly #DAIRYFREE ALMOND COOKIES 🍪 ✅ 3 egg yolks (use 3 egg whites for my almond bread, u can find recipe in my previousposts) ✅ 200 almond flour ✅ 2 table spoons coconut oil ✅ 2 table spoons (or more) xylitol (or any sweetener of your choice) Preheat the oven 180 c. Mix all the ingredients, wet your hands and shape the cookies. Bake till it’s golden (it takes 10-15 min). This cookies r so easy to make and yummy!!! U can put nuts and raisins if u want (depends on your diet plan). ———————————————————— Кароч, вот на сколько это печенье простое, на стол ко оно вкусное! У него очень классная текстура оно такое нежное, самый кайф есть его горячим сразу из духовки... Если вы ЖРИЦА @poh@pohudeyutebya, вам можно такое печенье даже вечером, если в них добавить изюм, то до 16:00 (если вы не понимаете о чем я, просто зайдите на @pohudeyutebya там этому всему учат) ✅ 3 желтка (они как раз останутся после приготовления хлеба из предыдущих постов) ✅ 200 гр миндальной муки (гуглим «миндальная мука курить») ✅ 2 ст. Ложки кокосового масла ✅ 2 сл ложки ксилитола, можно добавить стевию или фитпарад Разогреваем духовку до 180 градусов. Смешиваем все и формируем печеньки влажными руками. Выпекаем минут 10-15. Они должны слегка подрумяниться. Можно добавить орехи или изюм (если изюм, то после 16:00 я такое печенье не ем) или сушеную клюкву (а вот с клюквой его можно есть после 16:00 спокойно).
3 0
6am = Gym all to yourself 🏋🏻‍♂️ . . . . #keto #ketodiet #ketotransformation #ketofitness #workout #getfit
1 0
На кето часто бывают судороги в ногах, в моем случае это было в основном утром. Причин может быть несколько. Рекомендуют принимать магний на постоянной основе. В самом начале кето я принимала магнелис б6 - форма магния лактат. Судороги не проходили. И не удобно принимать 3 раза в день, я все время забывала. Пропив упаковку я перешла на доппельгерц - магний + витамины группы б, Принимать один раз в день, форма магния оксид. Через дне недели после приема у меня обострился гастрит. Не могла понять почему. Оказывается у магния несколько форм и для кетозников рекомендуется цитрат магния. Начала приём магния фирмы солгар. Посмотрим на реакцию организма. Судороги кстати прошли, стала больше солить пищу, возможно была нехватка натрия. Магний попью 😀. Также пью по схеме 5/2 витамин Д проф.дозы. Омега 3 пока не пью, внутренне почему то не хочу, ем рыбу. ❤️ #кетожизнь #кетодиета #кетопитание #здоровье #здоровоепитание #keto #ketodiet #кетоз #маманакето
2 0
Happy Day Of Birth Bubba💕
4 1
🎄 SAVE 20% 🎄 use code: 20SANTA 🎅 🛍 shop online @hopfchocolate .com 🛍 www.hopfchocolate.com/chocolate-shop 🛍 shop at LA farmers markets (we’ll have awesome deals for you at our markets as well! Cuz we love you! 💝) #christmaspresents #veganchristmas #veganpresents #veg#veganchocolate #givemechocolate #christmaschocolate #holidaychocolate #vegancandy #nut#nutbutteraddict #veganfood #veganlosangeles #losangelesvegan #cardamom #healthychocolate #chocolateproblems #rawchocolate #veganchocolate #cof#coffeetabler #christmas2018 #coffeetable #cashewbutter #paleo #dairyfree #sugarfree #keto #healthytreats #stayskinny #rosecardamom #rosechocolate #nutbutter
13 0
#카누텀블러 커피떨어진 핑계를 삼아 카누사러 총총 #스타벅스갔더니 산타네요 ㅎㅎ 이러심 집에와서 삼겹살과 차돌박이 구워서 거~~하게 먹고 기분좋음 #keto #LCHF #당질제한 #저탄고지 #카누산타텀블러 #키토제닉다이어트 #고기는사랑입니다
4 0