22.1.2019 Praha 8, Kurz: Výživa těhotných a kojících maminek :-) Kdy: 22.1.2019, od 12.00 do 14.00 Kde: Sokolovská 126/40, 186 00 Praha 8 - Karlín Rezervace: na našem webu www.jsemmaminkou.cz , na našem FB nebo info@jsemmaminkou.cz Cílem semináře je poskytnout maminkám informace o tom, jaké potraviny jsou vhodné v těhotenství a při kojení. Správným výběrem a zařazením potravin můžete docílit dlouhodobého zdraví, ideální váhy, dostatku energie během celého dne, navíc i lepšího spánku. Zisk: Nové informace, kterými nahradíme ty staré a nesprávné. Lepší orientace v častých bludech o potravinách, které nám předkládají média. Orientace v nutričních informacích na obalech výrobků a rozpoznání vhodného výrobku pro nás. Zjištění, které potraviny se mohou stát zdrojem postupné energie během dne a které nám umožní se lépe soustředit. Vyhnutí se bolestem hlavy správným načasováním potravin a pitného režimu během dne. Pitný režim a uvedení informací o něm na pravou míru. Lektorka: Žaneta Zelinková . . . . . #jsemmaminkou #promaminky #maminka #mama #cze#czechmom #czechmum #zdravastrava #jidlo #vyziva #jimezdrave #zdravi #tehotna #tehulka #tehotenstvi #2v1 #cekamemiminko #bab#baby #czechbaby #baby #miminko #kojeni #nosimedeti #praha #czech #praha8 #slaskou #miluju #stesti #spolu
44 0
15.1.2019 Relaxační podvečer pro maminky Termín: 15.1.2019, od 17.30 do 20.00 Místo: Sokolovská 126/40, 186 00 Praha 8 - Karlín Cena: 450,- Kč Rezervace na: našem webu www.jsemmaminkou.cz / našem FB nebo e-mailu: info@jsemmaminkou.cz Milé maminky, přijďte si dopřát 2,5 hodiny nerušeného klidu, relaxu a pohody, kdy se budete soustředit pouze sama na sebe. Během několika relaxačních cvičení si uvolníte mysl, tělo, načerpáte nové síly a energii. Naučíte se jak si jednoduše a rychle v běžném dni “dobíjet baterky”, jak moc důležité je pro naši pohodu dýchání, správný postoj těla a nastavení hlavy. Naučíte se ustát těžké chvíle s Vašimi drahoušky :-) Lektorka: Jana Mašková . . . . . #jsemmaminkou #promaminky #maminka #mama #cze#czech/a> #czechmom #materska #materstvi #relax #odpocinek #radost #klid #harmonie #pohoda #miminko #deti #dite #baby #czechbaby #praha #prague #czech #czechgirl #praha8 #czechwoman #jentak #jinak #zivot
39 1
🤣🤣🤣💖💖💖 když mláďata spolu hrají fotbal 🎁💖👍 A co vy - máte doma nějaké zvířatko? Nebo plánujete nějaké pořídit? U nás to byla prvně rozumová volba - že chceme hlídače k domu. Hlídač Eli je prvotřídní - to je pravda. Zároveň je však našim druhým dítětem a členem domácnosti. Kubík Eli bezmezně miluje a ona jeho taky.. i když jí občas dost morduje 🙈🤨😀 . . . . #jsemmaminkou #promaminky #maminka #cze#czechmum #czechmom #mojelasky #miluju #stesti #radost #deti #dite #baby #czechbaby #pes #praha #czech #chlapecek #mam#mamaasyn #mama #fotbal #sportujeme #slaskou #vdecnost #dekuji #materska #domov #doma #spolu #jentak
25 1
Praha 8, 11.12.2018 od 17.30 workshop pro maminky: Jak vytvořit kreativní deník? Termín: 11.12.2018, 17.30 až 20.30 hodin Místo: Agentura Salvia, s.r.o., Sokolovská 126/40, Praha 8 - Karlín Cena: 750,- Kč Rezervace na: info@jsemmaminkou / na našem Fb nebo webu www.jsemmaminkou.cz Když jsem pro našeho Kubíka kupovala jeho: "Moje první album" - knížku zaznamenávající jeho život v průběhu prvních 3 let - musela jsem volit kompromis. Nikde jsem nenašla tu pravou. Spoustu stránek jsem přelepila, změnila a stejně mi tam pořád něco chybí. Pak jsem potkala Zdeňku a prošla jsem jejím úvodním kurzem do Sketchnotingu (zaznamenávání událostí, myšlenek, vizí pomocí kombinací obrázků, ikonek, slov). A dostala jsem skvělý nápad - že Kubíkovi udělám vlastní album/deníček :-) I když mi malování podle učitelů moc nešlo - vždycky mě moc uklidňovalo a bavilo. A tady je úžasné, že žádný talent na malování ani nepotřebujete. Pokud to máte některá z vás podobně jako já - pak Vás srdečně zvu na další z workshopů Zdeňky Tomaidesové, který nachystala přímo pro nás - maminky :-) O čem workshop bude? Společně si vytvoříme návrhy deníku, který bude složen z obrázků, ikonek, stop, bublin a různých bannerů a bude připomínat hezké okamžiky ze života vaší rodiny Budeme tvořit jednoduché obrázky, ikonky a vizuální zápisy Získáte tipy, jak obrázky upravit, aby vypadaly umělecky Seznámíte se se zentangly, doodle art Společně znovu "nakopneme" vaši kreativitu - což se vám může hodit při malování s dětmi Dostanete tipy na fixy a další různé pomůcky Co potřebujete? pastelky a gumu černou tenkou fixu blok či papír na kreslení dobrou náladu a chuť se něco nového naučit a zasmát se Lektorka: @zdenkatkouc . . . . #jsemmaminkou #promaminky #maminka #czechmum #czechmom #mama #tehulka #tehotenstvi #prodeti #promiminka #miminko #czechbaby #baby #relax #odpocinek #slaskou #miluju #materstvi #materska #rodina #rodice #darek #poteseni #radost #hrajemesi #cesko #blogerkycz #blogerka #deti #dite
51 3
Dneska jsme s Kubíčkem vyráběli přírodní krmítko pro ptáčky 😀👌 Nejdřív jsme si přečetli co ptáčci baští a pak jsme se do toho pustili. Krásně jsme tak využili malé dýně, co jsme se vypěstovali a co zbyly 😀 A co vy, máte krmítko? Chodíte krmit ptáčky? :) . . . . . . #jsemmaminkou #promaminky #maminka #mama #cze#czechmum #czechmom #materska #materstvi #krmitko #priroda #zima #inspirace #tvorime #deti #dite #czechbaby #sde#sdetmi #baby #spolu #sdetmi #respekt #slaskou #domacivyroba #svetdeti #miluju #stesti #praha #czech
50 0
"Maminko, žije tvoje ruka"? To si tak včera usínáme, když padne tenhle Kubíkův dotaz.. Ano Kubíčku, žije. A dokud budu žít - tak moje ruka taky. Podívej, hýbe se.. "A maminko, kdy umřeš?" ....chvíle ticha...zajímavá otázka.. To nevím Kubíčku. Nevím, kdy přijde můj čas. Teď jsme však tady spolu a já jsem za to moc štastná a užívám si každou vteřinu, co jsem s tebou. Mám tě moc ráda a miluju tě přesně takového jaký jsi - a to chci, aby sis pamatoval. Dal mi pusu, přitulil se k mojí ruce a usnul 💖💖💖💖 Díky za tyhle chvíle, které mi pomáhají si znovu a znovu uvědomovat co je v životě důležité. Jak je malicherné zlobit se kvůli rozbitému hrnku, zablácenému oblečení nebo strkanici o hračku.. Raději si toho našeho chlapečka obejmu, dám mu pusu a řeknu: "to se stává, i nám dospělým..pojď, napravíme to spolu". Každý den děkuju za našeho Kubíka a za to, jakým mi je moudrým učitelem 🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕 . . . . . #jsemmaminkou #maminka #promaminky #vdecnost #moudrost #zivot #respekt #stesti #slaskou #miluju #dekuji #ucitel #deti #dite #mama #cze#czech #baby #rodice #rodina #materska #materstvi #spolu #praha #czech #czechmom #czechmum #svetmiminek #inspirace #motivace #lekce
59 2
Tak Ježíšku, už můžeš dorazit :)) ♥️🎁🎄 Kubík se letos tak moc těší na Vánoce, že jsme neodolali a pořídili stromeček a výzdobu už teď. Vánoce jsem měla vždy ráda, ale od té doby co máme Kubíka...tak je to prostě to nejvíc 💖💖💖💖💖🎄🎄🎄🎄🙏👪 "A maminko, muzu ši dát dáleček pod stomeček?" "No, můžeš. A co by to tak mělo být?" "Zabalím ši a dám ši tam mlkvičku" 😂😂😂😂😂🎀🎁🎄 . . . #jsemmaminkou #promaminky #maminka #mama #cze#czechmum #czechmom #vanoce #stromecek #darecek #miluju #spolu #rodina #stesti #slaskou #milacek #deti #dite #czechbaby #baby #miminko #svetmiminek #praha #czech #zdobime #vanoceprichazeji #advent #venec #materska #materstvi #rodice
60 2
Přijďte si vyzkoušet jak se dá vytvořit kreativní dětský deník, Praha 8 🎁😁 Kdy: 11.12.2018, 17.30 až 20.30 hodin Místo: Agentura Salvia, s.r.o., Sokolovská 126/40, Praha 8 - Karlín Cena: 750,- Kč Rezervace: info@jsemmaminkou.cz nebo přes Fb/ web jsemmaminkou.cz Když jsem pro našeho Kubíka kupovala jeho: "Moje první album" - knížku zaznamenávající jeho život v průběhu prvních 3 let - musela jsem volit kompromis. Nikde jsem nenašla tu pravou. Spoustu stránek jsem přelepila, změnila a stejně mi tam pořád něco chybí. Pak jsem potkala Zdeňku a prošla jsem jejím úvodním kurzem do Sketchnotingu (zaznamenávání událostí, myšlenek, vizí pomocí kombinací obrázků, ikonek, slov). A dostala jsem skvělý nápad - že Kubíkovi udělám vlastní album/deníček :-) I když mi malování podle učitelů moc nešlo - vždycky mě moc uklidňovalo a bavilo. A tady je úžasné, že žádný talent na malování ani nepotřebujete. Pokud to máte některá z vás podobně jako já - pak Vás srdečně zvu na další z workshopů se @zdenkatkouc , který nachystala přímo pro nás - maminky :-) O čem workshop bude? Společně si vytvoříme návrhy deníku, který bude složen z obrázků, ikonek, stop, bublin a různých bannerů a bude připomínat hezké okamžiky ze života vaší rodiny Budeme tvořit jednoduché obrázky, ikonky a vizuální zápisy Získáte tipy, jak obrázky upravit, aby vypadaly umělecky Seznámíte se se zentangly, doodle art Společně znovu "nakopneme" vaši kreativitu - což se vám může hodit při malování s dětmi Dostanete tipy na fixy a další různé pomůcky Co potřebujete? pastelky a gumu černou tenkou fixu blok či papír na kreslení dobrou náladu a chuť se něco nového naučit a zasmát se . . . . . #jsemmaminkou #maminka #promaminky #kreslime #tvorime #inspirace #malovani #pro#prodeti #slaskou #deti #dite #czechbaby #praha #praha8 #radost #czechmum #czechmom #materstvi #materska #tehotenstvi #tehotna #2v1 #relax #odpocinek #prodeti #kreativita #denik #miluju #spolu
32 0