Häromdagen fick jag detta till mig. Detta är en nyförlöst mamma som jag jobbat ihop med i ett par månader. Hon skickade mig denna text och jag blir så himla glad av att läsa detta. Det är exakt därför jag gör det här och helt seriöst så blev jag tårögd när hon skrev det. Bra jobbat @beccz__
41 1
Bananbröd 🍌😍 Recept på ett bröd 🍌 🍞 : * 2 st mogna bananer * 2 dl havregryn * 3 dl kokosmjöl * 1 dl vetemjöl * 1 dl solrosfrön * 1 tsk bakpulver * 2,5 dl lätt yoghurt naturell ---------------------------------------------------------------------------- - Starta ugnen på 200 grader. Mosa bananerna i skalet lägg sen i en skål. Häll i övriga ingredienserna avsluta med yoghurt. Mosa/ arbeta degen med en gaffel. Smörj en brödform och tryck ut degen i den. Sätt in i ugnen 40 - 50 minuter beroende på ugn.
22 1
Gröt är nog den bästa starten på dagen. Favoritsmaksättning är kardemumman, vaniljpulver och kanel. Toppa sen med jordgubbar, hallon, mango och komplettera med 2-3ägg för protein👌 Hur smaksätter du din gröt och vad toppar du med? . . . . . . . . #frukost #breakfast #frulle #gofrulle #torsdag #hälsa #måbra #muskelmat #healthy #healthyfood #träning #training #protein #viktminskning #viktresa #weightlossjourney #instafood #gröt #viktnedgång #jagharviljan #minviktresa #gånerivikt #byggamuskler #blistark #havregrynsgröt
37 3
Dagens morgonpass innefattar ovan 3 övningar i 15 minuter följt av 5.6km rullskidor. Många bäckar små som man brukar säga. 😊👍
48 2
Farmers är också djävulens påfund. OK och farmers bläää. Men det är roligt när man gör framsteg 😍 . Hur lång tid tror ni det tar innan jag går 20 m med 100kg farmers och 250 kg ok? 🤔😏 . #strongwoman#strongman#powerbuilder . . _______________________ #strongwomansverige#girlswhostrongman#strongmansverige#träningsglädje#jagharviljan#styrketräning#sundkraft#strongcompany#ssm#folkklass#träning#styrkelabbet#skåne#malmö#starkatjejer#hälsa#kroppsbygge
148 9
Blev ett benpass med min bubbis @thereseisacson_ idag. 😍🔛🔝 Sitter på jobbet nu och känner redan hur förstörda mina ben är, hej träningsvärk. 💁‍♀️🙋‍♀️🔥
67 2