1 1
Noen setter ut hagemøblene nå som sommeren er her, andre setter ut hageparken 😎😎 #treningspark1 #trenute #hjemmetrening #rvl13 #bedrehelse #folkehelse #shapeupnorge #iform #calisthenics #trenmedegenvekt
28 2
Dagens Baboon økt: EMOM 15 min med 5 strict pull up, 5 dips, 5 toes to bar. Total rep per øvelse blir 75. Det ble ca 20 sekunder pause mellom hvert minutt. Det ble tungt! . . . #trening #hjemmetrening #northman #slynge #turn #ringer #styrketrening #crossfit #calisthenics #fitness #iform #treningsutstyr #emom #pullup #dips #ringdips #toestobar
19 0
God frokost eller lunsj. 3 spiseskjeer chia, et eple og nøtter. Jeg blander ut i havremelk og lar det stå i ca 1,5 timer. Jeg har også i litt svisker for sødme. Bilde 2 viser hvordan du kan måle hvor mye nøtter du bør ha i. 😃👊 . . . #trening #hjemmetrening #northman #styrketrening #fitness #iform #livsstilsendring #mat #frokost
15 0
Du trenger ikke gym medlemskap for å trene. Bruk det du har. Jeg elsker Kettlebell og rockering. ◾️ You don’t need a gym membership to get in shape. HASfit has great videos. . . . #homeworkout #workout #hasfit #youtube #kettlebell #kettlercise #strengttraining #burningcalories #gettingfit #holahoop #holahoopingisaworkout #saturday lørdag #healthy #hjemmetrening #styrketrening #hergårdetunna
19 4
Drikk nok i varmen❤️ Fyll flasker med vann, tilsett presset sitron og hakket ingefær. Sett flaskene i kjøleskapet. Forfriskende sunn drikke for hele familien. Bruk gjerne frosne bær som isbiter, her bringebær.⛱⛱⛱
34 3