Jag har börjat vägen tillbaka till att det ska vara kul att springa igen. Men jag har slutat jämföra mina tider och känslan med hur jag sprang för 1 och 2 år sedan. Då var det lätt, kul och gick fort. Jag vägde 10kg mindre då. Idag kändes det ganska lätt, men det går inte fort, det blir inte långt. Men det blir av. Att ha PCOS och dessutom underproduktion sv sköldkörteln är en ständig kamp. Jag måste ha koll på vad jag stoppar i munnen hela tiden. Ibland tycker jag det är jättekul att kontrollera och ha koll. Ibland är det så orättvist. Jag kan fundera på varför inte jag kan äta som så många andra utan att gå upp i vikt på rekordfart. Med en ätstörningsproblematik från tidiga tonår så är det lätt att lägga väldigt mycket tid och tankeverksamhet på mat. 10kg kanske andra går upp på flera år. Jag kan gå upp det på ett fåtal månader utan att trycka i mig mat eller äta onyttigt. Det räcker med väldigt lite för att kroppen ska samla på sig extra kilon. Det är orättvist. Men livet är orättvist. Och jag ska tillbaka. Det får ta den tid det tar. Jag kan inte skynda på det. Ibland samarbetar min kropp och jag får fantastiska resultat. Men då krävs det en otrolig disciplin och inga avsteg. Ibland är det värt det. Just nu inte så värt det. Jag brukar säga det till en vän som att det är viktigt att värdera vad som är viktigt för dig när det handlar om val i livet. Om jag vill köra en diet en viss period för att formtoppa så ska det vara för mig. Inte för någon annan. Nu är mitt mål att hitta glädjen i löpning och styrketräning igen. Och att försöka minimera antal ställen i kroppen som gör ont. Hösten är perfekt för löpning. Frisk luft, fina färger i naturen och inte för varmt. Jag ska leta fram mitt pannben och göra den här hösten till den bästa på länge. Jag ska också försöka lära mig att jag duger trots att jag väger 10kg mer. Det blir inte lätt men det ska gå. Följer ni med och peppar ? Vi alla kämpar mot något mål i någon form. Låt ingen annan värdera ditt mål åt dig. Du bestämmer över dig ⭐️
109 53
De har gått 5 dagar av #formsatsningen har tappat 24% av målet. (Målet är 4% av kroppsvikten på 28 dagar) Mitt mål var att vara under 80 kg idag, vilket jag inte klarade, men jag måste ändå tänka positivt! 24% är fan bättre än inget! Har dessutom haft lite problem med magen, läste att de ofta kan bli så när man lägger om kosten, så de ska väl förhoppningsvis ge med sig. Har oxå nu klarat 21 dagar utan godis, kakor och snacks!! Där är jag impad av mig själv! 💪 9 dagar kvar på den utmaningen, fast jag tror jag ska fortsätta med de tills formsatsningen är över. #viktnedgång #hittaformen #blihälsosam
4 2
Fredagsfys ✔ Dagens pass fick bli lite kortare eftersom jag träffade @jennyisabella1981 och @josha80 i omklädningsrummet. Men det var det värt - fick ur mig både det ena och det andra 😉 . . . . . . #fredagsfysförefredagsmys #gymrat #gymaddict #hittaformen #tränahårthållkäft #hejamig #fitspo #fitsporation #gymshark #gymaholic #instafitness #fitnessfreak #älskarträning #girlpower #girlswithmuscles #gains #muscles #muskler #video
76 4
Efter rygg och bicepspasset så blev det vitkål och färsröra med pressad potatis o massa grönt till 👌 Helt enligt kostschemat o så här dag 3 känns det superbra o hoppas känslan håller sig kvar 🙌 Mormor fick följa med till BVC idag🤗 Lilla loppan växer o frodas o nu redan 3 veckor ❤ #träning #styrka #balans #måbra #hittaformen #kommaiform #motmintoppform #kostochträningsschema #dag3 #mormor #bvc #mormorslillaälskling #middag
38 1
Efter ett alldeles för långt föräldramöte var det gött att smaka på lite mjölksyra i backarna på Lugnet😤😃 . . #älghufsintervaller #såjobbigt #skakigaben #intervalltisdag #hittaformen
71 0
Jag brukar vilja ha i något i min äggröra för att få den krämig. Idag hade jag en klick creme fraiche men det viktigaste är att röra hela tiden när man tillagar den. Ingen vill ha en torr äggröra. Vad är ditt bästa tips för en bra äggröra? 🍳
23 1
Från dagens Teddypromenad #norrland #alaskanhusky #söndagspromenad #hittaformen 😜
62 0
Bild från igår kväll #hemmapåvårgård #hittaformen 😜 #scandinavianhound #norrland Springa Sprang Sprungit 🐾
70 0