75lbs down but I don’t really see it except in my face. That alone motivates me to keep going! Can’t wait for 100lbs down!
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自主練習V.S.教練課 自主練習近四個月 多半參考網路教學影片及GOOGLE老師 再慢慢自己感受 但卻不知道是不是正確 . 一個動作在影片上看似簡單 但有很多細節是影片的感受不到 而專業的教練 除了可以針對你現狀設計運動菜單 還可以時時提醒你每個動作的細節 . 而到位的動作 即便重量很輕 感受度卻是加上好幾倍 讓你所花的時間、金錢及留下的每滴汗水 絕對都有百分之百的回饋 . 可能很多人會覺得教練課好貴 我就自己練就好幹嘛買課 . 我的想法是 與其把錢花在吃喝玩樂上 倒不如把錢投資在自身 學到的東西 一輩子都離不開你 . 而我絕對會再加倍努力 因為好還要再更好 . 謝謝我的寶貝 @peterfittw 我相信有你的教導 我絕對會更加進步 可以跟另一半一起健身甚至生活 是在幸福不過的事了❤️ . #healthylifestyle #fitness #exercise #exercisegirl #heathy #girl #chestday #legday #gym #健#健身 #重#重訓女孩 #健康 #運動 #台南 #健身 #重訓
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Cherries🍒🔥 . . . . . Todo lo que he usado: Maquillaje: Piel: base Estee Lauder Double Wear @esteelauder, polvos sueltos de ( @w7spain )Banana Dreams , colorete de @makeupforever de la paleta Glitzy, iluminador de la misma paleta de (@sephoraspain) Ojos: Paleta de @urbandecay @urbandecayspain Naked Cherry, lápiz de ojos waterproof de @sephora_spain , Lapiz de ojos de @kik@kikomilano,eyeliner de @ess@ess@essence @essencespain Super Last Waterproof, Rimel de @essence get Big Lashes volume boost waterproof Labios: lapices de labios de @essence y de @kiko @kikospain. . . . . . . #sport #gym #model #vintagebluevelvet #fitness #fitnessgirl #heathy #fitnesspro #girlmodrl #photolover #photoart #lifestyle #music #beauty #warrior #motivacion #makeup #sep#sephora #sephoraes #winter #navidad #happynewyear #felizañonuevo #sephoraspain #sephora #fresitasAB #urbandecay
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Bon vendredi à tous 🙋‍♀️☀️! Dans quelques heures c'est le weekend 🥳 !! Qu'avez-vous prévu ?! 💚 Peu importe vos plans, faite le plein d’énergie avec @teanglematcha! 🍵 ⚡️ . . . . . . . . . . . . . . . . #matcha #vegan #detox #heathy #lunchtime #tea#tea #greentea #tea #vege #quebec #glam #montreal #fitness #fitfam #raw #teatime #happy #consciouseating #japan #th#théha #thé #weekend #foodie #mtlfoodie #qc #energy #matchagreentea #matchalover #matchaaddict #teanglematcha
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Vue sublime au 7eme étage espace epicerie fine @monsieurappert @cafelomi @catherinekluger ...du Printemps de L homme.
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