Didn’t pre-pack/plan your lunch for a busy work day? 🙋🏼‍♀️ me either. Can you find delicious and healthy options even when eating out?! 100%⠀ ⠀ 🥗 A big bowl of nutrition is essential to fuel my body and it’s ever changing needs! This beauty is brought to you by #freshii⠀ ⠀ I choose these delicious and nutritious foods because they make me FEEL good, not because I’m “being good now” after the 2 children’s birthday parties I attended this weekend. 🍰🧁🎉 The cake I made for my daughters birthday, and proceeded to eat, in no way means I failed or made a “BAD” choice. ⠀ We had a great time with friends and family making memories and that is what I take away from a weekend like that. ⠀ ⠀ #healhtyfamily #fitpregnancy #choosenutrition #cptinthemaking⠀
21 2
The path of your life can change in an instant, but it is you the one in charge of learning and making sure to continue walking- Ann Brashares, My Name Is Memory #organic #green #family #healthy #lif#lifestyle #healhtyfamily #nature #natural #gym #nutrition #strawberries #berries #protein #sun #nochemical #teachingfamily #camp #active #activelifestyle #smoothies #shakes #carbs #fruits #red #herbalife #life #plant #healthydiet #smile #postive
62 2
Morning rituals… I’ve really been working on creating some good habits for me...and this little guy. MORNING GOAL: ✅ Stretch ✅ Healthy breakfast ✅ Journal/Affirmations ✅ Quality time w/Us ❌ Read 30 min ❌ 5 min workout We’re getting there. #habits #babysteps #oneatatime #morningrituals #healhtyfamily #healthylifestyle #familytime👪
22 1
👉👉👉Dlaczego witamina B jest tak ważna dla życia i dlaczego warto po nią sięgać w codziennej diecie 👈👈👈 #mumof4 #healthylive #marketamerica #ukshopcom #isotonix #mulitivitamins #bcomplex #Beauty #shopcom #family #healhtyfamily #careforyourbody #heart #marketunietedkingdom
2 0
👉👉Witamina A :)‼️‼️‼️ -zapobiega kurzej ślepocie,osłabieniu wzroku,pomaga w leczeniu wielu chorób oczu, -zwiększa odporność organizmu na infekcje zwłaszcza dróg oddechowych, -bierze udział we wzroście kości wytwarzaniu nabłonka skóry, włosów zębów, dziąseł, pomaga w usuwaniu plam starczych na skórze, leczeniu trądziku i zmarszczek. Należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Aby zostać wchłonięta potrzebuje tłuszczów i składników mineralnych. Występuje w dwóch formach -pierwsza zwana retinolem - pochodzenia zwierzęcego, -druga karotenem pochodzenia roślinnego. Mimo zdrowej diety aż 9% chłopców i 10% dziewcząt w wieku 7-10 lat ma niedostateczne spożycie witaminy A. Wspierając prawidłowy rozwój moich dzieci i zapobiegając chorobom wynikającym z niedoboru witamin wybrałam Isotonix® Multiwitamina. Dlaczego: -Zawiera niezbędne witaminy i minerały,Dodatek o smaku cytrusowym,Łatwa w przyjmowaniu, Izotoniczna formuła idealna dla każdego, kto ma trudności z połykaniem tabletek Wspiera zdrowy wzrost i rozwój dzieci,Wspiera normalną funkcję immunologiczną,Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie kości, dziąseł, mięśni, zębów, skóry i włosów,Promuje normalną sprawność umysłową i funkcję psychologiczną,Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego,Przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym (ochrona antyoksydacyjna)🍎🍊🥬🥦🥑🍅🍓🤱👶💥💥💥 #mumof4 #hea#healthylive #marketamerica #ukshopcom #isotonix #mulitivitamins #kids #happykids #dnamiracles #marketunietedkingdom #shopcom #family #healhtyfamily #polishmother #polishfamily #happymumhappykids #health #vitamins
5 0
I may not be running today, but I’m still making pancakes. . . If you haven’t tried my cakes yet, you haven’t had the best pancakes. (According to my DH and littles.) They’re so good I eat them plain, while my Big Little loves them with honey. DH and Little opted for pure maple syrup this morn. And what’s great is that I have leftovers for tomorrow. . . Blue Berry Delicious Pancakes 4 c water 1 overripe banana (the spottier, the better) 3 pitted dates 1 tsp pure vanilla extract 1/4 c hemp seed 4 c gluten-free rolled oats 4 T flaxseed 4 1/2 tsp baking powder 2 c frozen organic blueberries To Make: 1. Layer everything except the berries in your high-powered and hit the smoothie button. 2. Oil your griddle with avocado oil and let that sucker get nice and hot.  3. Stir in the blueberries 4. Then drop the batter into large rounds. 5. Cook until you see air bubbles forming in the uncooked side, then flip. . . . . #veganpancakes #glutefreepancakes #blueberrypancakes #sundaybrunch #sundayvibes #yum #getinmybelly #eat#eatrealfood #healhtyfamily #goodeats #vegandeliciousness #whatveganseat #bestbreakfast #healthybreakfast #blentec #blendit #betterbreakfast #eatrealfood #wholegrains #plantpowered
23 4